क्या बालों में तेल लगाना डैंड्रफ कम करने का उपाय है? पता लगाने के लिए पढ़ें – HindiHealthGuide


बालों में तेल लगाना स्वस्थ बालों की देखभाल की दिनचर्या का एक अभिन्न अंग है। वास्तव में, हममें से ज्यादातर लोग अपने बालों को तब तेल लगाना शुरू कर देते हैं जब वे सूखे और क्षतिग्रस्त लगते हैं। यह इस तथ्य के कारण भी है कि हमारी माताएं और दादी-नानी लंबे समय से बालों में तेल लगाने के लाभों की वकालत करती रही हैं। उनके अनुसार तेल लगाने से बालों की ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है और वे मुलायम और डैंड्रफ फ्री रहते हैं। हालांकि, एक सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि डैंड्रफ की समस्या के लिए बालों में तेल लगाने से कोई फायदा नहीं होता है। आइए इसे विस्तार से बताते हैं!

क्या बालों में तेल लगाने से रूसी कम हो सकती है?

एक कवक संक्रमण, खोपड़ी में नमी की कमी, या बालों के उत्पादों का अत्यधिक उपयोग, सभी रूसी में योगदान कर सकते हैं। इससे यह धारणा बन सकती है कि बालों में तेल लगाने से राहत मिलेगी। लेकिन बालों में गलत तरीके से तेल लगाना डैंड्रफ का एक मुख्य कारण है।

हेल्थशॉट्स ने डॉ. रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, और डर्मेटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लिनिक्स से यह समझने के लिए संपर्क किया कि बालों में तेल लगाना रूसी को कम करने का एक तरीका है या नहीं।

डॉ कपूर कहते हैं, “हालांकि यह इसे रोकता नहीं है, औषधीय तेल कुछ हद तक डैंड्रफ को कम करने में मदद कर सकता है। दरअसल, 3-4 घंटे या रात भर के लिए बालों में तेल लगाने से रूसी और भी बदतर हो सकती है। यह गुच्छे को खराब करता है और रूसी को खोपड़ी से चिपका देता है, जहां यह मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ मिल जाता है और खुजली, जलन और यहां तक ​​​​कि बालों के झड़ने का कारण बनता है। इसलिए, तेल लगाना फ्रिज को कम करने और शाफ्ट की रक्षा करने के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह डैंड्रफ का इलाज नहीं है।

हेल्थ शॉट्स डॉ. रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, और डर्मेटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लीनिक्स से यह समझने के लिए पहुंचे कि बालों में तेल लगाना डैंड्रफ को कम करने का एक तरीका है या नहीं।
डैंड्रफ को अलविदा कहना आसान नहीं है! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

डैंड्रफ कम करने के घरेलू उपाय

डैंड्रफ को रोकने और ठीक करने के लिए आप कुछ आसान घरेलू उपायों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. ग्रीन टी

एक ग्रीन टी बैग लें और इसे 20 मिनट या उससे अधिक समय तक गर्म पानी में डुबोकर रखें। अब इस मिश्रण में एक चम्मच सफेद सिरका और कुछ बूंदे पेपरमिंट ऑयल की मिलाएं। स्कैल्प पर अच्छे से मसाज करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें। एक सामान्य सल्फेट-मुक्त शैम्पू के बाद एक कंडीशनर से धो लें।

रूसी कम करें
ग्रीन टी बढ़ाएगी आपके बालों की सेहत! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. सेब का सिरका

अपने बालों को शैंपू करने के लिए बराबर मात्रा में एसीवी और पानी का प्रयोग करें। यह फंगस के संक्रमण का इलाज करेगा और खोपड़ी की खुजली से राहत दिलाएगा।

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2. नींबू का रस और नारियल का तेल

नींबू के रस में 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। स्कैल्प पर अच्छी तरह मसाज करें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें. धोने के लिए अपने सामान्य शैम्पू का प्रयोग करें। यह फंगस को खत्म कर देगा और आपके बालों को फ्रिज-फ्री कर देगा।

4. नीम की ताजी पत्तियों का प्रयोग करें

नीम के जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक गुण बकाया हैं। नीम की ताजी कुचली हुई पत्तियों से बने पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं। 30 मिनट बाद बालों को धो लें और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप नीम का पानी बनाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। नीम की कुछ पत्तियों को उबालकर पानी को छान लें। इसे नारियल के तेल के साथ मिलाकर आप इसे अपने शैम्पू या मसाज में मिला सकते हैं।

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5. बेकिंग सोडा

अपने स्कैल्प पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़कें और इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। शैम्पू करने से ठीक पहले हल्के हाथों से ब्रश करें। यह आपके स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने और अतिरिक्त तेल को सोखने में सहायता करता है।

रूसी कम करें
बेकिंग सोडा बालों की समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

रूसी के लिए उपचार

डैंड्रफ के लिए एक सामान्य उपचार में ओवर-द-काउंटर एंटी-डैंड्रफ शैंपू शामिल हैं जैसे:

  • पाइरिथोयोन जिंक शैंपू
  • टार आधारित शैंपू
  • सैलिसिलिक एसिड-आधारित शैंपू
  • केटोकोनाजोल शैंपू

ये शैंपू मेडिकेटेड होते हैं और इसलिए स्कैल्प पर फंगल संक्रमण और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। बाद में एक उत्कृष्ट कंडीशनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि ये स्कैल्प को रूखा बना सकते हैं।

ले लेना

प्रत्येक खोपड़ी उपचार के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, पहले अपने बालों के प्रकार को जानें और परीक्षण और त्रुटि के द्वारा उपयुक्त उपचार की तलाश करें!


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