गर्म तेल उपचार: यहां बताया गया है कि कैसे गर्म तेल से बालों की मालिश बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है – HindiHealthGuide


ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे बालों की मालिश से ठीक नहीं किया जा सकता है, जिसमें तनाव, चिंता और थकान शामिल है। हालांकि, यह बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए सबसे प्रसिद्ध है। जबकि तेल से बालों की मालिश करना आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकता है, माताओं और दादी-नानी ने लंबे समय से बालों की मालिश के लिए गर्म तेल का उपयोग करने के लाभों की प्रशंसा की है। तो, आइए जानें कि गर्म तेल से बालों की मालिश, जिसे गर्म तेल उपचार के रूप में भी जाना जाता है, बालों के विकास में कैसे मदद कर सकती है!

गर्म तेल उपचार

हम सभी को कभी न कभी बालों की समस्याओं का सामना करना पड़ा है। लेकिन बालों के झड़ने या क्षतिग्रस्त बाल हों, हम इन मुद्दों को हल करने का प्रयास कर रहे हैं। भारतीय महिलाओं ने लंबे समय से अपने बालों और खोपड़ी को मजबूत, घने बालों के लिए पौष्टिक गर्म तेलों से मालिश करने की प्राचीन चाल को समझा है।

अपने बालों में गर्म तेल लगाने के फायदों को समझने के लिए हेल्थ शॉट्स ने डॉ अमित बांगिया, सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, एशियन हॉस्पिटल, फरीदाबाद से बात की।

अपने बालों पर लगाने के लिए आपको गर्म तेल का उपयोग क्यों करना चाहिए यहां बताया गया है

अच्छी पुरानी ‘चंपी’ स्कैल्प को हाइड्रेट रखती है और बालों के विकास को बढ़ावा देती है। वास्तव में, 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि नियमित रूप से खोपड़ी की मालिश ने घने बालों के विकास को बढ़ावा दिया। वहीं, गर्म तेल से सिर की मालिश करने से बालों के क्यूटिकल्स को सील करने का काम होता है, जो आपके बालों को जड़ों से मजबूत और सुरक्षित रखने में मदद करता है।

गर्म तेल से बालों की मालिश
स्कैल्प की मालिश आपको किसी और की तरह आराम देगी। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

इसे किसी विशेषज्ञ से सुनें:

डॉ बंगिया कहते हैं, “गर्म तेल उपचार में, तेल को पहले गर्म किया जाता है और खोपड़ी पर लगाया जाता है और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और धो दिया जाता है। यह प्रक्रिया बालों के रोम को मजबूत कर सकती है। वास्तव में, यह आपकी रूसी की समस्या को दूर करने में सक्षम हो सकता है।”

वह कहते हैं, “जब आप अपने सिर पर गर्म तेल लगाते हैं, तो यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, यह रक्त की आपूर्ति नए पोषक तत्व लाती है और ये नए पोषक तत्व आपके बालों के नए विकास को बढ़ावा देते हैं। तो, गर्म तेल उपचार प्रभावी है लेकिन त्वचा विशेषज्ञ के पर्चे पर किया जाना चाहिए क्योंकि इससे सोरायसिस और एक्जिमा जैसे प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।

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याद रखें, गरम तेल गरम होता है। इसलिए, यदि तापमान बहुत अधिक है, तो खोपड़ी जल सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि आपके बालों के तेल का तापमान उचित हो।

क्या आपके लिए गर्म तेल उपचार सही है?

सामान्य से सूखे, भंगुर, या घुंघराले बालों वाले किसी भी व्यक्ति को गर्म तेल से बालों की मालिश से लाभ हो सकता है क्योंकि यह बालों में नमी को फिर से भरने में मदद करता है। हालाँकि, यदि आपके बाल या खोपड़ी तैलीय हो जाती है, तो आप कम वसायुक्त तेल का उपयोग करना चाह सकते हैं। जोजोबा और बादाम के तेल उपयुक्त विकल्प हैं क्योंकि उनमें आसानी से अवशोषित होने की प्रवृत्ति होती है।

गर्म तेल से बालों की मालिश
ईर्ष्यालु बालों की राह में गर्म तेल से नियमित मालिश शामिल है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

बालों की मालिश बालों के विकास को कैसे बढ़ावा देती है?

यदि बार-बार लेकिन सावधानी से किया जाता है, तो सिर की मालिश बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकती है। यदि आप अपने बालों की जोर-जोर से मालिश करते हैं तो बालों का झड़ना अधिक हो सकता है। जब आप अपने बालों की मालिश करते हैं, तो आपके बालों की कोशिकाएं मजबूत हो जाती हैं और पोषक तत्वों को आपके रोम छिद्रों तक ले जाती हैं, वृद्धि को बढ़ाती हैं और आपको घने बाल देती हैं। यदि आपकी खोपड़ी तैलीय और तैलीय है, तो बहुत अधिक मालिश और गर्म तेल के उपचार से बचें, या सही तेल का उपयोग करें। डॉ बांगिया बताते हैं कि ऑयली स्कैल्प पर तेल लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और संक्रमण हो सकता है।


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