खूबसूरत, लंबे और घने बाल किसे नहीं चाहिए। जबकि अधिकांश ब्यूटी स्टोर उत्पाद आपके बालों को लंबा और घना करने का वादा करते हैं, उनमें से अधिकांश कम हो जाते हैं। वास्तव में, यह बालों की समस्याओं की ओर भी ले जाता है। तो, अगर आप घने बाल पाने के लिए नए उत्पादों को आजमा कर थक चुके हैं, तो आप घरेलू उपाय क्यों नहीं आजमाते? आपको आश्चर्य होगा कि आपकी छोटी सी मसाला कैबिनेट ने कितने फायदे भरे हैं। दालचीनी इन सामग्रियों में से एक है जो आपके बालों के लिए अद्भुत काम कर सकती है। वास्तव में, यह माना जाता है कि दालचीनी आपको घने बाल पाने में मदद कर सकती है।
भारतीय रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला दालचीनी स्वस्थ सभी चीजों का एक पावरहाउस है। यह सुगंधित और स्वादिष्ट मसाला न केवल आपके व्यंजनों में एक अलग स्वाद जोड़ता है, बल्कि इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण भी होते हैं जो आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं दालचीनी के कई गुणों के कारण प्राचीन काल से इसका उपयोग किया जाता रहा है।
हेल्थ शॉट्स ने घने बालों के लिए दालचीनी का उपयोग करने के लाभों के बारे में जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रिंकी कपूर से संपर्क किया और उनका कहना है।
घने बालों के लिए दालचीनी
दालचीनी या दाल-चीनी एक बहुमुखी मसाला है जो एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों से भरपूर है जो स्वास्थ्य लाभ की अधिकता प्रदान करता है। डॉ कपूर का कहना है कि दालचीनी न केवल साइनस संक्रमण और सूजन बल्कि बालों की समस्याओं को भी ठीक करने में मददगार है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, दालचीनी में प्रोसायनिडिन बालों के रोमकूपों को उत्तेजित करता है और तेजी से विकास में सहायता करता है। यह बालों के झड़ने से निपटने में भी मदद करता है। अध्ययनों से पता चला है कि दालचीनी बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और गंजेपन को रोकने में मदद कर सकती है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी गुण और यहां तक कि पॉलीफेनोल्स भी होते हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं और बालों के विकास में मदद करते हैं। यहां तक कि एंटीमाइक्रोबियल गुण भी स्कैल्प के संक्रमण को रोक सकते हैं।
कार्गर इंटरनेशनल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी में मौजूद प्रोसायनिडिन बालों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। त्वचा विशेषज्ञ बालों के तेल में दालचीनी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसमें सिनामाल्डिहाइड होता है जो रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, और आपको चमकदार बाल देता है। इसमें एंटीफंगल गुण भी होते हैं जो खोपड़ी और बालों को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं और सूजन और रूसी को रोकते हैं।
घने बालों के लिए दालचीनी का इस्तेमाल कैसे करें?
बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और उन्हें घना बनाने में मदद करने के लिए आप दो तरीकों से दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं। घने बालों के लिए डॉ कपूर द्वारा सुझाए गए दो दालचीनी हेयर मास्क इस प्रकार हैं:
1. कटोरी में दो बड़े चम्मच ताज़ी पिसी हुई दालचीनी, एक चम्मच शहद और थोड़ा नारियल तेल डालें। मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस जादुई मास्क को स्कैल्प पर लगाएं और अच्छे से मसाज करें। लगभग 20 मिनट के लिए मास्क को अपने बालों पर लगा रहने दें, और आप अपने बालों को तेज़ी से बढ़ा पाएंगे।
2. अंडा, नारियल तेल और ताज़ी पिसी हुई दालचीनी का मिश्रण बना लें। स्कैल्प पर गाढ़ा पेस्ट लगाएं और बालों के विकास और घने बालों को बढ़ावा देने के लिए 30 मिनट के बाद धो लें।
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इस बात का ध्यान रखें कि आप कितनी दालचीनी का उपयोग करते हैं
यदि आप आश्वस्त हैं कि दालचीनी आपके बालों के लिए अद्भुत काम कर सकती है, तो आप इसे आजमा सकते हैं। लेकिन इससे पहले, सुनिश्चित करें कि आप कोई भी नया घरेलू उपचार आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करा लें। इसके अलावा, आप कितनी दालचीनी का उपयोग करते हैं यह महत्वपूर्ण है।
जबकि दालचीनी बालों के विकास और आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए प्रभावी साबित हुई है, इसे कम मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल किया गया कोई भी उत्पाद अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हैं और विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित उपयोग से अधिक नहीं है।
अपने पूरे बालों पर मास्क का उपयोग करने से पहले पहले पैच टेस्ट करें। साथ ही, पहले डॉक्टर से बात करना न भूलें।
