नाइट क्रीम: 5 कारण जो आपकी त्वचा के लिए जरूरी हैं – HindiHealthGuide


यह एक निहित तथ्य है कि जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम सभी अलग-अलग रात और दिन की त्वचा देखभाल व्यवस्था का पालन करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा जो रात की देखभाल की रस्म को पहले दिन से अलग करता है, वह है मॉइस्चराइजर। हमारे मन में यह सवाल आता है कि क्या हमें वास्तव में एक अलग नाइट क्रीम की जरूरत है? इसका जवाब एक बड़ी हां है। हमारी त्वचा दिन और रात में अलग-अलग तरह से काम करती है और इसलिए इसकी अलग-अलग जरूरतें होती हैं। हमारी डे क्रीम आमतौर पर त्वचा को हाइड्रेट, चमकदार, मोटा और यहां तक ​​कि बाहर निकालने के लिए होती है, जबकि हमारी नाइट क्रीम बनावट में भारी और मोटी होती हैं और त्वचा पर थोड़ी अधिक सुखदायक होती हैं। रात में, हमारी त्वचा मरम्मत, नवीनीकरण और पुनर्स्थापित करने के लिए तैयार होती है। इसलिए, इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार की गई नाइट क्रीम निश्चित रूप से समझ में आता है।

हेल्थ शॉट्स ने आपकी नाइट स्किनकेयर रूटीन में एक अलग नाइट क्रीम के महत्व को समझने के लिए त्वचा और कल्याण विशेषज्ञ डॉ किरण सेठी से संपर्क किया।

आपको नाइट क्रीम की आवश्यकता क्यों है?

1. दिन के समय मॉइस्चराइजर कभी-कभी अनिवार्य नहीं होते हैं

डॉ सेठी के अनुसार, दिन के समय आपकी त्वचा को मॉइस्चराइजर की आवश्यकता हो भी सकती है और नहीं भी, क्योंकि सनब्लॉक पहनने के बाद आपकी त्वचा तैलीय महसूस हो सकती है या अधिक चिकनाई महसूस हो सकती है, इसलिए हो सकता है कि आपको दिन में अपनी तैलीय त्वचा पर क्रीम लगाने की आवश्यकता न पड़े। हालांकि, रात में, आपकी त्वचा बिना किसी उत्पाद के नंगे नग्न रहती है। तो, आपको वैसे भी एक क्रीम की ज़रूरत है जो हाइड्रेशन और नवीनीकरण की अतिरिक्त खुराक के लिए आपकी रात की त्वचा के अनुरूप हो।

अपनी नाइट क्रीम चुनें
आपकी नाइट क्रीम सावधानी से चुनी जानी चाहिए। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. रात के समय सक्रिय लोग दिन में अस्थिर हो सकते हैं

डॉ सेठी के अनुसार, दिन के दौरान उपयोग किए जाने वाले कुछ सक्रिय पदार्थ केवल दिन के लिए होते हैं, जबकि रात में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कुछ सक्रिय दिन के दौरान स्थिर हो जाते हैं। इसलिए, सही समय पर उत्पाद सामग्री का उचित उपयोग सुनिश्चित करने के लिए एक अलग नाइट क्रीम का होना महत्वपूर्ण है।

3. हमारी त्वचा रात में अधिक नमी को संभाल सकती है

रात में, हमारी त्वचा अधिक जलयोजन को संभाल सकती है क्योंकि यह उस भारी सनब्लॉक परत से रहित है। साथ ही, रात का समय आपकी त्वचा में भारी नमी जोड़ने का सही समय है क्योंकि हमारी त्वचा रात में खुद की मरम्मत करती है। इसलिए रात के समय त्वचा पर क्रीम की मोटी परत लगाना एक वरदान है।

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रात में त्वचा
आपकी त्वचा रात में रिपेयर मोड में चली जाती है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

4. रात में त्वचा धूल या जमी हुई मैल से मुक्त होती है

स्किनकेयर व्यवस्था के लिए रात सबसे अच्छा समय है। “उस समय आपको पसीना नहीं आ रहा है, और आपके पास परतों का एक गुच्छा नहीं है। साथ ही, रात में सफाई के बाद त्वचा पर कोई धूल, गंदगी या जमी हुई गंदगी नहीं होती है। इसलिए, रात हाइड्रेट करने और आपकी क्रीम के किसी भी एंटी-एजिंग गुणों को काटने का सही समय है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

5. रात में त्वचा अपने आप ठीक हो जाती है

“रात का समय भी वह समय होता है जब आपका शरीर स्वस्थ हो जाता है, पुन: उत्पन्न होता है, और खुद को पुनर्स्थापित करता है, इसलिए आप ऐसे सक्रिय पदार्थों का उपयोग करना चाहेंगे जो उपचार, बहाल करने, स्वस्थ होने और उलटने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह वह समय है जब अवयव त्वचा में सबसे अधिक प्रवेश करते हैं और सबसे अच्छा काम करते हैं। इसलिए, इसलिए आप एक अलग नाइट क्रीम चाहते हैं, ”डॉ सेठी कहते हैं।


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