सच कहूँ तो, मैं अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में अत्यधिक निवेशित व्यक्ति नहीं हूँ। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं क्षतिग्रस्त बालों या बालों के झड़ने की समस्या के साथ जी सकता हूं। बात सिर्फ इतनी है कि मुझे कुछ सरल लेकिन प्रभावी तरीके अपनाना अच्छा लगता है। एक महीने पहले, मेरे एक मित्र ने मेरे बालों के लिए पान का पत्ता (पान का पत्ता) का उपयोग करने का सुझाव दिया। मैं इसके बारे में पहले तो अनिश्चित था लेकिन फिर मैंने इसे आज़माने के बारे में सोचा! आखिर हम पान के पत्तों के फायदों से अच्छी तरह वाकिफ हैं तो मैंने सोचा क्यों न कोशिश करके देखें। आपको शायद यकीन न हो, लेकिन मैंने वास्तव में अपने बालों में बदलाव का अनुभव किया है।
पान के पत्तों के फायदे
इन दिल के आकार की पत्तियों का उपयोग पूजा में आध्यात्मिक और स्वास्थ्य दोनों उद्देश्यों के लिए किया जाता है क्योंकि ये समृद्धि और ताजगी का प्रतीक हैं। आयुर्वेद के अनुसार, इसमें पोटेशियम, निकोटिनिक एसिड, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 2 और विटामिन बी 1 सहित चिकित्सीय और अन्य आवश्यक विटामिन और खनिजों का खजाना है।
पान के पत्तों के बालों के लाभों को जानने के लिए, हमने हेल्थ शॉट्स में वेलनेस विशेषज्ञ वाणी आहूजा से संपर्क करने का फैसला किया।
क्या पान के पत्ते बालों के विकास के लिए अच्छे हैं?
आहूजा कहते हैं, “बालों के विकास को प्रभावी ढंग से बढ़ावा देने के लिए पान के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है। इसमें स्वस्थ बालों और रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो इसे कंडीशनिंग करते समय आपके बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, पान के पत्ते खुजली, रूसी और विभाजन समाप्त होने के उपचार में सहायता करते हैं क्योंकि यह कवक के गठन को रोकता है और एलर्जी से बचाव करता है। एक गेम चेंजर पोषक तत्व जो पान में होता है वह है विटामिन सी।
प्रोटीन के उत्पादन के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है जिसे आमतौर पर कोलेजन के रूप में जाना जाता है, यह आपके बालों के लिए फायदेमंद है। विटामिन सी बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बालों के झड़ने को कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, विटामिन सी की कमी से दोमुंहे बाल और सूखे बाल हो सकते हैं।
तो, इसे आजमाने के लिए तैयार हैं?
बालों के लिए पान के पत्तों का उपयोग कैसे करें?
खैर, पान के पत्तों का घर का बना हेयर मास्क बनाने के मेरे तरीके में एक ट्विस्ट है। हालांकि पान के पत्ते बालों को फायदा पहुंचाने के लिए काफी हैं, लेकिन मैंने अपने बालों को कंडीशन करने और फ्रिज़ीनेस कम करने के लिए इस हेयर मास्क में एक बड़ा चम्मच घी भी मिलाया है।
घी, जो विटामिन ए और फैटी एसिड से भरपूर होता है, कर सकता है:
* बालों और खोपड़ी को गहराई से हाइड्रेट करें
* सिर की त्वचा की जलन को शांत करें
* अपने बालों की चमक बढ़ाएं
* विभाजन समाप्त होने से रोकें
यहां बताया गया है कि आप पान के पत्तों और घी से यह हेयर मास्क कैसे बना सकते हैं
सामग्री:
5-10 पान के पत्ते (आप अपने बालों की लंबाई के अनुसार और जोड़ सकते हैं)
2-3 बड़े चम्मच घी
शहद का एक बड़ा चमचा
पानी
यहां बताया गया है कि आप पान के पत्तों और घी के हेयर मास्क को कैसे तैयार और लगा सकते हैं
स्टेप 1: ग्राइंडर में पान या पान के पत्ते डालें। पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।
स्टेप 2: अब पेस्ट को एक बाउल में निकालकर उसमें घी और शहद मिलाएं।
चरण 3: उसके बाद, एक गाढ़ा पेस्ट होने तक अच्छी तरह से हिलाएं।
चरण 4: मिश्रण को अपने स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई पर अपनी उंगलियों या हेयर कलर ब्रश से लगाएं।
चरण 5: यह सुनिश्चित करने के लिए 4-5 मिनट के लिए मालिश करें कि मिश्रण आपकी जड़ों में गहराई तक पहुंच जाए
Step 6: अब इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
स्टेप 7: आधा घंटा बीत जाने के बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से और माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
इस हेयर मास्क का उपयोग करने के बाद मैंने जो अनुभव किया वह है:
जब भी मैं इस पान के पत्तों और घी के हेयर मास्क का उपयोग करती हूं तो मेरे बाल चमकदार और घुंघराले-मुक्त दिखाई देते हैं। मैंने इसे सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार इस्तेमाल किया है। और क्या? परिणाम अस्थायी नहीं है। मेरे बालों ने ध्यान देने योग्य सुधार दिखाया है।
सबसे पहले, मेरे बालों के सिरे अब सूखे नहीं हैं, और मेरी उलझनें कम हो गई हैं (अलविदा, घुंघराला)। मेरे बाल अब बहुत स्वस्थ और बेहतर पोषण वाले लगते हैं। और मैं उन्हें बढ़ते हुए भी देख सकता हूं। अंतर देखने के लिए, आपको इसे आज़माने की ज़रूरत है। मेरा विश्वास करो, आप उन सभी मूल्यवान बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को छोड़ देंगे!
