फटे होंठों से कैसे छुटकारा पाएं? ये 7 टिप्स मदद कर सकते हैं – HindiHealthGuide


लिपस्टिक महिलाओं के लिए और अच्छे कारण के लिए एक लोकप्रिय सहायक है। वे तुरंत आपके होंठों को रंग देते हैं, जिससे आप कुछ ही मिनटों में खूबसूरत दिखने लगते हैं। हालाँकि, जब आप लिपस्टिक लगाते हैं तो यह कष्टप्रद होता है और सूखी और फटी त्वचा के कारण यह आपके होठों पर ठीक से सेट नहीं होता है। यही है ना सर्दियों में होठों की समस्या और भी बढ़ जाती है। त्वचा छिलने लगती है, और सर्द मौसम और हवाओं में होंठों को फटने और शुष्क बनाने की प्रवृत्ति होती है। तो, फटे होंठों से कैसे छुटकारा पाएं? चलो पता करते हैं।

सर्दियों में फटे होंठों के कारण

सर्दी ठंड और सूखेपन के लिए जानी जाती है। साथ ही, घरों में गर्म हवा और बाहर की ठंडी हवा के कारण होंठ रूखे और पपड़ीदार हो सकते हैं। गुरुग्राम के एस्टीक क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ नेहा शर्मा ने फटे होंठों के कारणों और उपचार के बारे में हेल्थ शॉट्स से बात की।

“फटे हुए होंठ विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम ठंड, शुष्क मौसम, सूरज की क्षति और होंठ चाटना है। फटे होंठों का एक और आम कारण पोषक तत्वों की कमी है,” वह कहती हैं। चूँकि होंठ शरीर के सबसे संवेदनशील अंगों में से एक हैं, इसलिए उन्हें विशेष देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

यहां आपके फटे होंठों की देखभाल करने के 6 तरीके दिए गए हैं:

1. परेशान न करने वाले लिप बाम का इस्तेमाल करें

कपूर, नीलगिरी, दालचीनी, साइट्रस, पुदीना और पुदीना, सुगंध, लैनोलिन, मेन्थॉल, ऑक्टिनॉक्सेट, फिनोल, प्रोपाइल गैलेट और सैलिसिलिक एसिड सहित फ्लेवरिंग लिप बाम में कुछ ऐसे घटक हैं जो होंठों को परेशान कर सकते हैं। अगर लिप बाम लगाने के बाद कोई जलन या चुभन महसूस होती है, तो इसे बंद करना बेहद जरूरी है। इसके बजाय, DIY लिप बाम का उपयोग करें। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी पुराने होंठ उत्पादों का उपयोग नहीं कर रहे हैं।

फटे होठों से छुटकारा कैसे पाएं
आपके लिप बाम में मौजूद सही सामग्री आपके होंठों को बेहतर बनाए रख सकती है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. पेट्रोलियम जेली

ऐसे लिप बाम का उपयोग करें जिनमें सेरामाइड्स, डायमेथिकोन, पेट्रोलाटम, शीया बटर और सफेद पेट्रोलियम जेली जैसे सुखदायक एजेंट हों। यदि आपके होंठ अत्यधिक सूखे हैं, तो मरहम के रूप में सफेद पेट्रोलियम जेली का उपयोग करें। यह आपके होठों को नम रखने का एक शानदार तरीका है। आपके होंठ मुलायम और चिकने रहेंगे क्योंकि यह त्वचा की बाधा में भी सुधार करता है और नमी को वाष्पित होने से रोकता है।

3. लिप सनस्क्रीन

अपने होठों के लिए सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है मॉइस्चराइजिंग एसपीएफ लिप बाम का उपयोग करना। डॉ. शर्मा कहते हैं, ”अपने होठों की देखभाल में टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड जैसे सन प्रोटेक्टिव एजेंट्स का इस्तेमाल करें। हर 3 घंटे के बाद दोबारा लगाएं। अपने होठों की फटी या रूखी त्वचा से बचने के लिए लिप सनस्क्रीन लगाने के अलावा चीनी, शहद या संतरे के छिलके जैसे प्राकृतिक उत्पादों से उन्हें एक्सफोलिएट करें।

फटे होठों से छुटकारा कैसे पाएं
लिप सनस्क्रीन आपके होठों को नुकसान से बचा सकता है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

4. पानी पिएं

पर्यावरण प्रदूषण और शुष्क हवा जैसे कारकों के कारण आपका शरीर और होंठ शुष्क, सुस्त और फटे हो जाते हैं। इसलिए अपने होठों को नम रखने के लिए खूब पानी पिएं। मौसम चाहे जो भी हो, आपको अभी भी हर दिन कम से कम 7-8 गिलास पानी पीने का प्रयास करना चाहिए, चाहे गर्मी हो या सर्दी।

5. अपने होठों को चाटना बंद करें

चुगना, काटना और होंठ चाटना बंद करें। जब हमारे होंठ सूखे होते हैं, तो उन्हें चाटना स्वाभाविक लगता है, लेकिन जब लार गायब हो जाती है, तो होंठ और भी अधिक सूखे हो जाते हैं। इसका परिणाम होठों के हाइपरपिग्मेंटेशन में भी हो सकता है। बस अपने होठों को चाटने के बजाय लिप बाम का इस्तेमाल करें!

यह भी पढ़ें: फटे हुए होठ? शांत रहें और लिप बाम की जगह घी का इस्तेमाल करें

6. घी का प्रयोग करें

घी तुरंत आपके होठों को मॉइस्चराइज़ और पोषण दे सकता है, और उन्हें उनके सामान्य रूप में बहाल कर सकता है। यह त्वचा को अधिक समय तक चिकना और हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकता है, इसे चिकना बनाए रखता है।

फटे होठों से छुटकारा कैसे पाएं
घी के फायदों से न चूकें। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

7. ह्यूमिडिफायर

अगर आपके आसपास हवा विशेष रूप से शुष्क और ठंडी है तो कमरे में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। ह्यूमिडिफायर का उपयोग शुष्क हवा को रोककर फटे होंठों को ठीक करने और रोकने में मदद करता है।


lips 2

होठों के लिए जैतून का तेल: सूखे और फटे होठों के इलाज के लिए आपका प्राकृतिक समाधान – HindiHealthGuide

सर्दियों का मौसम अभी अलविदा नहीं हुआ है और हम अभी भी फटे होंठों से जूझ रहे हैं। हां, चुनने के लिए बहुत सारे लिप बाम हैं और आपके सौंदर्य…

shutterstock 1766511533 1

क्या दलिया वजन घटाने के लिए अच्छा है? चलो पता करते हैं

वजन घटाने के लिए अच्छा खाना बेहद जरूरी है। यदि आप अतिरिक्त पाउंड कम करना चाहते हैं तो पोषक तत्वों से भरपूर और तृप्त करने वाले खाद्य पदार्थों का चयन…

Leave a Comment