त्योहारों और कार्यों के दौरान, सम्मान के संकेत के रूप में भगवान को पान के पत्ते चढ़ाए जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि दिल के आकार का यह पत्ता बालों की समस्याओं का भी इलाज है? खैर, बहुत से लोग नियमित रूप से बालों की समस्याओं से जूझते हैं, चाहे वह बालों का झड़ना हो, बालों का झड़ना हो, या डैंड्रफ हो, और ये स्पष्ट संकेत हैं कि आपके बालों को कुछ ध्यान देने की जरूरत है। बालों के विकास के लिए पान या पान के पत्तों का उपयोग करना सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। तो, बालों के विकास के लिए पान का उपयोग कैसे करें? चलो पता करते हैं।
पान हेयर मास्क के फायदे
पान हेयर मास्क लगाने के 7 फायदे इस प्रकार हैं:
- यह बालों के टूटने और बालों को पतला होने से रोक सकता है क्योंकि इसमें आपके बालों के लिए आवश्यक आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं।
- इसमें उच्च नमी की मात्रा होती है जो सूखे और भंगुर बालों को रोकने में मदद कर सकती है।
- पान के बारे में सबसे उल्लेखनीय बात यह है कि इसकी विटामिन सी एकाग्रता बालों के विकास को कैसे बढ़ावा दे सकती है, बालों के झड़ने को कम कर सकती है और स्वस्थ बालों को बढ़ावा दे सकती है।
- पान में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखने में मदद करते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
- यही गुण डैंड्रफ नियंत्रण में भी सहायता कर सकते हैं।
- पान बालों को कंडीशन भी कर सकता है और आपके बालों को घना और लंबा बना सकता है।
- इसके अतिरिक्त, यह विभाजित सिरों और खुजली वाली खोपड़ी के उपचार में सहायता करता है।
हेल्थ शॉट्स के साथ एक विशेष बातचीत में अपोलो स्पेक्ट्रा मुंबई की त्वचा विशेषज्ञ डॉ. शरीफा चौस ने अपनी अंतर्दृष्टि साझा की कि आप बालों के विकास के लिए पान या पान के पत्तों का उपयोग कैसे कर सकते हैं और बालों की समस्याओं को दूर रख सकते हैं!
बालों के विकास के लिए पान
डॉ चौस के अनुसार, “पान या सुपारी में पोटेशियम, निकोटिनिक एसिड, विटामिन ए, बी1, बी2 और सी के साथ-साथ अन्य आवश्यक विटामिन और खनिज भी शामिल होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें प्रचुर मात्रा में रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो बैक्टीरिया के विकास को रोककर और बालों के झड़ने को रोकने वाले एक घटक के रूप में काम करके बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
बालों के विकास के लिए पान का उपयोग करने के 3 तरीके यहां दिए गए हैं:
1. पान और नारियल तेल का हेयर मास्क
सामग्री:
- 4-5 पान के पत्ते
- 1-2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
- पानी की कुछ बूंदें
प्रक्रिया:
- सबसे पहले पत्तों को पीसकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
- एक कटोरी में पैन पेस्ट, नारियल तेल, अरंडी का तेल और पानी की बूंदें डालें।
- इसे तब तक अच्छी तरह मिलाएं जब तक यह एक सजातीय स्थिरता तक न पहुंच जाए।
- बाद में इस मास्क को स्कैल्प, जड़ों और बालों की लंबाई पर लगाएं।
- 5 मिनट तक हल्की मसाज दें।
- इस मास्क को 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर इसे नियमित रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
2. पान और तिल के तेल का हेयर मास्क
सामग्री
- 4-5 पान के पत्ते
- 1-2 बड़े चम्मच तिल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- पानी की कुछ बूंदें
प्रक्रिया
- पत्तों को तिल और नारियल के तेल के साथ पीस लें। आप एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
- हो जाने के बाद इस पेस्ट को एक बाउल में ट्रांसफर करें। (आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं लेकिन यह वैकल्पिक है)।
- इस मिश्रण को स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
- एक बार जब स्कैल्प का पूरा क्षेत्र इससे ढक जाए, तो इसे अपने बालों की लंबाई के साथ लगाएं।
- इसे आधे घंटे के लिए लगा रहने दें। आप अपने बालों को भाप देना या बेहतर अवशोषण भी चुन सकते हैं।
- अपने बाल धो लीजिये। इसके बाद माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर लगाएं।
3. पान और घी का हेयर मास्क
सामग्री:
- 4-5 पान के पत्ते
- 1-2 बड़े चम्मच घी
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- पानी की कुछ बूंदें
प्रक्रिया:
- पेस्ट तैयार करने के लिए ग्राइंडर में पान के पत्ते, पानी, घी और शहद मिलाएं। बस, आपका हेयर मास्क तैयार है!
- फिर इस पेस्ट को अपने बालों में लगाएं और 5-7 मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
- बालों को शावर कैप से ढक लें और इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- अब अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
तो महिलाओं, इन पान हेयर मास्क को आजमाएं और बालों के अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लें!
