एक तकिए, कंधे और कपड़ों पर बालों के लच्छों को देखने से ज्यादा दिल दहला देने वाला कुछ नहीं है। यदि आप अनजान हैं, तो कभी-कभी अत्यधिक बाल गिरने के कारण गंजापन भी हो सकता है। आनुवंशिकी, हार्मोनल समस्याएं, फंगल संक्रमण, तनाव और पोषक तत्वों की कमी सहित कई कारक बालों के झड़ने में योगदान दे सकते हैं। लेकिन हमारे पास आपके लिए अच्छी खबर है। बालों को फिर से उगाने के लिए कुछ बेहतरीन तेलों का इस्तेमाल करके आप इन समस्याओं से लड़ सकते हैं।
बालों के लिए तेल के फायदे
स्वस्थ बालों के अभ्यास के लिए, बालों में तेल लगाना पूजनीय है! यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। जबकि ये आपके स्कैल्प की मालिश करने के लाभ हैं, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए तेल का चयन करते समय आपको बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। सही हेयर ऑयल सुनिश्चित करता है कि आपके बाल हाइड्रेटेड रहें और नमी बंद रहे। इसके अतिरिक्त, यह बालों की समस्याओं को रोकने में मदद करता है ताकि वे लंबे और चमकदार हो सकें।
हेल्थ शॉट्स ने डॉ रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, और डर्मेटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लिनिक्स से बालों के झड़ने को नियंत्रित करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कुछ बेहतरीन तेलों के बारे में सुझाव देने के लिए कहा।
डॉ कपूर कहते हैं, ”लंबे और चमकदार बाल कौन नहीं चाहता? लेकिन कहीं न कहीं आधुनिक बालों की देखभाल की तर्ज पर रासायनिक उत्पादों और रंगों ने बालों के स्वास्थ्य पर असर डालना शुरू कर दिया है। बालों का झड़ना, रूखे और उलझे बाल और डैंड्रफ आम समस्या हो गई है। सौभाग्य से, बालों के तेल अभी भी अपने चमत्कार करने के लिए तैयार हैं।
बालों को फिर से उगाने के लिए यहां 5 शीर्ष तेल हैं:
1. अरंडी का तेल
फैटी एसिड, लिनोलेनिक एसिड और ओलिक एसिड के साथ-साथ विटामिन ई और खनिजों से भरपूर अरंडी का तेल सूखे बालों को रोकने और तेजी से और घने बालों को फिर से उगाने के लिए चमत्कार की तरह काम करता है। इसके अतिरिक्त, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो एक साथ खोपड़ी की सूखी, परतदार और अन्य समस्याओं का मुकाबला करते हैं। इसे तिल के तेल के साथ प्रयोग करें। अपने स्कैल्प और बालों पर लगाने से पहले तेलों को थोड़ा गर्म कर लें।
2. जैतून का तेल
यह आजकल कई घरों में एक आम स्टेपल है और यह आपके बालों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए भी जाना जाता है। जैतून का तेल एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो बालों को बचाने और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह DHT (डायहाइड्रोटेस्टेरोन) के उत्पादन को कम करता है, एक हार्मोन जो बालों के झड़ने का कारण बनता है। नियमित उपयोग बालों को गर्मी के नुकसान से बचाता है और प्राकृतिक बालों केराटिन को ढाल देता है। सिर की मालिश के लिए हल्के गर्म जैतून के तेल का प्रयोग करें।
3. मेंहदी का तेल
मेंहदी का तेल मिनोक्सिडिल के समान ही प्रभावी है, एक ऐसा पदार्थ जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है और आगे गंजेपन को रोक सकता है। तेल में मौजूद आवश्यक तत्व बालों के रोम को मरने से रोकते हैं। इसके अतिरिक्त, यह समय से पहले बालों का झड़ना रोकता है और बालों को जल्दी सफेद होने से रोकने के लिए रोम छिद्रों को पोषण देता है। इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो बालों के झड़ने को रोक सकते हैं। इस तेल की कुछ बूंदों को नारियल के तेल में डालकर अपने स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें।
यह भी पढ़ें: तनाव की समस्या पैदा करने वाले इन 5 हेयर ऑयल को कहें ना
4. अजवायन के फूल का तेल
बालों के झड़ने की स्थिति एलोपेसिया एरीटा को अजवायन के फूल के तेल से सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सकता है। थाइम में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड्स डैंड्रफ, खुजली और स्कैल्प के संक्रमण को रोकते हैं। इसके अतिरिक्त, यह स्वस्थ बालों को बनाए रखता है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। मिलाने के बाद किसी भी कैरियर ऑयल की कुछ बूंदों को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
5. नारियल का तेल
अंतिम लेकिन कम नहीं, नारियल का तेल बालों का रक्षक है। यह एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है और आपके बालों की सभी समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए अद्भुत काम करता है। यह आपके बालों को सही पोषण देता है और आपके स्कैल्प और बालों को गहराई से हाइड्रेट करता है। इससे ज्यादा और क्या? नारियल के तेल से नियमित मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालों का झड़ना रुकता है। अधिकतम लाभ के लिए कोल्ड प्रेस्ड तेल का प्रयोग करें।
