छुट्टी = यात्रा = मौज-मस्ती का समय! चाहे दूरी कम हो या लंबी हो या गंतव्य पहाड़ी या समुद्र तट हो या सिर्फ एक साहसिक ट्रेक हो, यात्रा करना हमेशा रोमांचक होता है। यात्रा करना, चाहे वह कभी-कभी काम के लिए ही क्यों न हो, एक सुंदर अनुभव होता है। लेकिन अगर आप यात्रा के दौरान अपने बालों और त्वचा की देखभाल को लेकर बहुत लापरवाह हो जाते हैं, तो आप इसे बिगाड़ सकते हैं!
नई जगह, नया मौसम, खान-पान में रुकावट और यात्रा का तनाव त्वचा और बालों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके परिणामस्वरूप सुस्त बाल दिन, ब्रेकआउट, मुँहासे भड़कना, सूखे होंठ, टैन लाइन और अधिक समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि यात्रा के दौरान त्वचा और बाल कोई मुश्किल काम नहीं है।
यात्रा के लिए बालों की देखभाल और त्वचा की देखभाल के टिप्स
आपकी यात्रा के दौरान आपकी त्वचा और बाल स्वस्थ रहें यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
1. मौसम पर शोध करें
किसी नई जगह पर जाते समय मौसम और जलवायु के बारे में अनुमान न लगाएं। इसके बारे में पढ़ें और इसे नोट कर लें। आपकी पसंद का मॉइश्चराइजर, फेस वाश, शैंपू और सनस्क्रीन और यहां तक कि आपके साथ मेकअप भी इस बात पर निर्भर करता है कि मौसम ठंडा है, बरसात है या सूखा है। उदाहरण के लिए, आपको नम मौसम में रोमछिद्रों की सफाई और हाइड्रेटिंग स्किनकेयर की आवश्यकता होगी, जबकि ठंड के मौसम में आपको क्रीमी मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होगी।
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2. छुट्टियों में भी अपना नियमित स्किनकेयर रूटीन फॉलो करें
त्वचा और बालों की कोशिकाएं कभी भी ब्रेक पर नहीं जाती हैं और इसलिए आपके स्किनकेयर रूटीन में भी कोई ब्रेक नहीं होना चाहिए। एक सतत दिनचर्या खुश बालों और त्वचा के दिनों की कुंजी है। छलकने और सामान के वजन से बचने के लिए अपने नियमित त्वचा देखभाल उत्पादों को यात्रा-आकार की बोतलों में ले जाएं।
3. आपको केवल आवश्यक चीजें ही चाहिए
आपको हर जगह अपना ड्रेसर लाने की जरूरत नहीं है। क्लींजर, टोनर, मॉइश्चराइजर, नाइट क्रीम और सनस्क्रीन जैसी जरूरी चीजें अपने साथ रखें। साथ ही मेकअप हटाने के लिए डिस्पोजेबल मेकअप वाइप्स साथ रखना न भूलें।
4. अपने पर्स में मॉइश्चराइजर जरूर रखें
उड़ान भरने से पहले या एयर कंडीशनर के साथ गाड़ी चलाने से पहले अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर से हाइड्रेट करें। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए इसे दोबारा लगाते रहें। आप तुरंत त्वचा के पुनरुद्धार के लिए कुछ हाइड्रेटिंग शीट मास्क भी ले सकते हैं। समृद्ध हयालूरोनिक एसिड और विटामिन सी सामग्री वाले उत्पाद आपकी पसंदीदा पसंद होनी चाहिए।
5. टोनर साथ रखें
टोनर तैलीय त्वचा को मटियामेट करने और यात्रा करने वाली त्वचा को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए अच्छा है। हालांकि, अगर आपके पास टोनर नहीं है, तो ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करें। यह तेल को ठीक से सोखने में मदद करेगा और गंदगी के निर्माण को रोकेगा। वे संवेदनशील त्वचा पर भी अच्छा काम करते हैं।
6. हाइड्रेटेड रहें
सुनिश्चित करें कि आपके पास हर समय पानी की बोतल हो। नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें। बहुत से लोग यात्रा के दौरान पानी पीने से बचते हैं लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है। पानी की कमी आपकी त्वचा और बालों को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। पानी न पीने से त्वचा की चमक और बालों की चमक छिन जाती है। पानी हमेशा पियें।
7. सनस्क्रीन के आसपास कोई रास्ता नहीं है
आप घर पर सब कुछ छोड़ सकते हैं, लेकिन सनस्क्रीन नहीं। घर से बाहर निकलने से पहले आपको इसे लगाना होगा और हर 3-4 घंटे में दोबारा लगाना होगा। हाँ, आपकी उड़ान पर और टैक्सी में भी! सनस्क्रीन टैनिंग, त्वचा की क्षति, रंजकता और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद करता है। गर्मियों में जेल बेस्ड सनस्क्रीन और ठंड के मौसम में क्रीम बेस्ड सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। 30 से अधिक के एसपीएफ़ का प्रयोग करें।
8. अपने बालों को दुपट्टे या टोपी से ढक लें
अपने बालों को गंदगी और प्रदूषण और कड़ी धूप से ढक कर बचाएं। यह स्कैल्प की उम्र बढ़ने से भी रोकता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपके बाल लंबे समय तक जवां और काले रहें।
9. बालों को बांध कर रखें
हम जानते हैं कि बालों को हवा में बहने देना और उन सेलेब्रिटी जैसी सेल्फी और तस्वीरें लेना आकर्षक है, लेकिन हो सकता है कि वे आपके बालों के लिए अच्छा न कर रहे हों। तेज हवा के लगातार संपर्क में आने से आपके बाल खराब हो सकते हैं। हवा अपने साथ गंदगी और कणों को ले जाती है जो चिकना खोपड़ी, भरा हुआ छिद्र और उलझे हुए बाल पैदा करते हैं जो टूटने का खतरा बन जाते हैं। बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए बालों को बन या चोटी में बांध कर रखें।
10. मेकअप बेसिक रखें
बहुत ज्यादा मेकअप करने से नीचे गिरने का खतरा रहता है और उसमें गंदगी फंस जाती है। इसके अलावा, अगर आप इसे हटाने में सक्षम नहीं हैं, तो इससे ब्रेकआउट, त्वचा पिगमेंटेशन, शुष्क त्वचा और यहां तक कि महीन रेखाएं भी हो सकती हैं। आप ऐसा नहीं चाहते। इसलिए मेकअप कम से कम रखें।
11. होटल के प्रसाधन सामग्री के प्रयोग से बचें
आपकी त्वचा अद्वितीय है और विशिष्ट उत्पादों की आवश्यकता है और अज्ञात प्रसाधन आपकी त्वचा और बालों की मदद करने वाले नहीं हैं। वे अक्सर उच्च गुणवत्ता वाले नहीं होते हैं और सामान्य उपयोग के लिए बनाए जाते हैं। आपकी त्वचा या खोपड़ी उत्पाद पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया कर सकती है। इसलिए, जब तक आवश्यक न हो, इन उत्पादों का उपयोग न करें। या उपयोग करने से पहले सामग्री को ध्यान से पढ़ें।
यात्रा मजेदार होनी चाहिए और त्वचा और बालों के बारे में चिंता करने में खर्च नहीं होना चाहिए। दिए गए सुझावों का पालन करें, और आपको किसी भी चीज़ के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। अच्छी त्वचा और बालों के उत्पादों को संभाल कर रखें और यात्रा के लिए अनुकूलित करें।
