सर्दियों में फटी एड़ियों और रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए घर पर ट्राई करें ये पेडिक्योर – HindiHealthGuide


लोग सर्दियों के मौसम को इसके व्यंजनों, फैशन, मौसमी उत्पादन और कई अन्य कारणों से पसंद कर सकते हैं। लेकिन सर्दी हमारी त्वचा पर भी भारी पड़ती है। शुष्क मौसम विशेष रूप से हमारे पैरों के आसपास की त्वचा को शुष्क बना देता है। सर्दियों में एड़ियों का फटना और पैरों का रूखा होना बहुत ही सामान्य बात है। इसे मोजे के पीछे छुपाने के बजाय अपने पैरों की अतिरिक्त देखभाल करना बेहद जरूरी है। तो, यहाँ घर पर आसानी से और स्वाभाविक रूप से मुलायम और साफ पैर पाने के लिए घर पर पेडीक्योर करने का तरीका बताया गया है!

बहुत से लोग एक शानदार स्पा उपचार के लिए पेडीक्योर की गलती करते हैं जो आपके नाखूनों को पूरी तरह से तैयार करने के लिए किया जाना चाहिए। लेकिन मामला वह नहीं है। आपको अपने पैरों की बुनियादी स्वच्छता बनाए रखने और त्वचा को कोमल और चिकनी दिखने के लिए पेडीक्योर करना चाहिए।

भले ही यह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, बहुत से लोग सैलून में इतना पैसा खर्च करना और पेडीक्योर करवाना अनावश्यक समझते हैं। वैसे भी, कौन अपने घरों की गर्माहट और आराम को छोड़ना चाहता है जब बाहर इतनी ठंड हो। इसलिए हम यहां घर पर पेडीक्योर करने का तरीका बता रहे हैं।

घर पर पेडीक्योर
पेडीक्योर हमेशा महंगा नहीं होता, इसे घर पर भी किया जा सकता है! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

घर पर पेडीक्योर कैसे करें?

चरण 1

पहला कदम नेल पेंट को हटाकर अपने पिछले पेडीक्योर के किसी भी अवशेष को हटाना है। पेडीक्योर आपके पैरों और नाखूनों को साफ करने के बारे में है, इसलिए आधी-चिपी हुई नेल पॉलिश को हटाना होगा। रुई के एक टुकड़े पर थोड़ा सा नेल पेंट रिमूवर लें और इससे अपने नाखूनों को पोंछ लें। सुनिश्चित करें कि आपने अपने क्यूटिकल्स को भी पोंछ लिया है क्योंकि लगाने या हटाने के दौरान कुछ नेल पेंट वहां पहुंच ही जाते हैं।

चरण दो

इसके बाद, आपको अपने पैरों को भिगोने के लिए अपने बाथटब या एक छोटे टब को कुछ अच्छे गर्म पानी से भरना होगा। आप पानी में कुछ बाथ सॉल्ट और शॉवर जेल मिला सकते हैं क्योंकि ये आपके पैरों से गंदगी निकालने में मदद करते हैं। अब, आपको बस आराम करने की जरूरत है और गर्म पानी को अपनी मांसपेशियों को आराम देने का काम करने दें। आप अपना कुछ पसंदीदा संगीत चला सकते हैं और 10 -15 मिनट तक आराम कर सकते हैं।

घर पर पेडीक्योर
पैरों को मुलायम बनाने का रहस्य है गर्म पानी का फीट डिप। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

चरण 3

एक बार जब आपके पैर पूरी तरह से गर्म हो जाते हैं और त्वचा और नाखून कोमल हो जाते हैं, तो आप अपने पैरों को हाथों या लूफा या फुट फाइल या प्यूमिक स्टोन से रगड़ना शुरू कर सकते हैं। यह सभी मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा और आपकी फटी एड़ियों को चिकना करेगा।

चरण 4

अपने नाखूनों को भी ट्रिम करने का यह सबसे अच्छा समय है! गर्म पानी में भीगने से आपके नाखून मुलायम हो जाएंगे और काटने में आसानी होगी। अपने नाखूनों को ठीक से काटें और देखें कि क्या आपके नाखून अंदर से बढ़े हुए हैं, उससे भी छुटकारा पाएं। अगर आप अपने नाखूनों को लंबा रखना चाहती हैं तो इस समय आप उन्हें फाइल करके शेप दे सकती हैं।

पेडीक्योर के दौरान नाखूनों को ट्रिम करें
अपने पैरों को भिगोने के बाद अपने नाखूनों को ट्रिम करें। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

चरण 5

इस समय तक आपका पानी ठंडा होने लगेगा, इसलिए अपने पैरों को पानी से बाहर निकालें और उन्हें तौलिये से पोंछकर सुखा लें। एक बार जब आपके पैर सूख जाएं तो आप अपने पैरों की मालिश करने के लिए कोई तेल या लोशन ले सकते हैं।

चरण 6

हालांकि आपका पेडीक्योर हो चुका है, अंतिम चरण पूरी तरह से वैकल्पिक है। अगर आप अपने नाखूनों को नेल पॉलिश से पसंद करती हैं तो इस समय आप अपने नाखूनों को सुंदर रंग सकती हैं!

तो देवियों, इस DIY पेडीक्योर को आज़माएं और सैलून की यात्रा बचाएं!


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