सर्दियों में बालों के झड़ने के लिए इस आयुर्वेद के जूस को आजमाएं – HindiHealthGuide


जब आप गर्म स्नान करते समय कोने में बालों का झुरमुट देखते हैं तो इससे बुरा कुछ नहीं लगता। क्या आप जानते हैं कि मौसमी बालों का झड़ना सबसे आम कारणों में से एक है जिसे लोग अनदेखा कर देते हैं? खैर, यह सर्दियों में आम है लेकिन यह इस मौसम के लिए खास नहीं है। यह गर्मी और अन्य मौसमों में भी लोगों को प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक सहित अन्य अध्ययनों में पाया गया कि मौसम में बदलाव से बाल झड़ सकते हैं। इससे निपटने में आपकी मदद करने के लिए, हम एबीसी जूस की एक रेसिपी साझा कर रहे हैं जो सर्दियों में बालों के झड़ने से निपटने में आपकी मदद करेगी।

एबीसी रस क्या है?

क्या आपने एबीसी जूस के बारे में सुना है जो हाल ही में इंटरनेट पर चल रहा है? हमने पोषण विशेषज्ञों से जाँच की है, और यह दावा कि एबीसी जूस आपके लिए फायदेमंद है, दूर की कौड़ी नहीं है! इससे पहले कि आप सोचें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, यहां आपके लिए एक त्वरित रन-थ्रू है।

बालों के झड़ने के लिए एबीसी रस
बालों के झड़ने के लिए इस आयुर्वेद एबीसी जूस को आजमाएं। छवि सौजन्य: एडोब स्टॉक

एबीसी रस तीन अलग-अलग रसों का संयोजन है, सबसे लोकप्रिय सेब, चुकंदर और गाजर का मिश्रण है। हालाँकि, आप विभिन्न समस्याओं को दूर करने के लिए अन्य स्वस्थ फलों और सब्जियों को मिला सकते हैं। ध्यान रखें कि आप बेतरतीब ढंग से किसी भी तीन रसों को एक साथ नहीं जोड़ सकते हैं, आपको प्रत्येक समस्या के लिए सही मात्रा और लाभ जानने की आवश्यकता है। मामले में मामला – बाल झड़ना!

सर्दियों में बालों के झड़ने से निपटने के लिए एबीसी जूस

अगर आपके बालों पर भी सर्दी का असर पड़ता है, तो आयुर्वेद डॉक्टर डॉ दीक्षा भावसार सांवलिया का यह ड्रिंक आपकी मदद करेगा। उन्होंने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है जो बालों के झड़ने से निपटने में आपकी मदद करेगी।

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रील को यहीं देखें:

“यह सुपर स्वादिष्ट और स्वस्थ आयुर्वेदिक एबीसी रस न केवल बड़े पैमाने पर बालों के झड़ने और शुष्क त्वचा में मदद करता है बल्कि आपके एचबी और समग्र पोषण में सुधार करने में भी मदद करता है,” उसने रील में साझा किए गए कैप्शन को पढ़ा।

आवश्यक सामग्री:

  • 3 आंवला
  • 1 चुकंदर (उबला हुआ)
  • 2 गाजर (उबली हुई)

अतिरिक्त सामग्री:

  • एक मुट्ठी धनिया पत्ती
  • 7-8 करी पत्ते
  • मुट्ठी भर पुदीने के पत्ते
  • अदरक का टुकड़ा
  • आधा नींबू (वैकल्पिक)
  • कुछ किशमिश (इसे मीठा बनाने के लिए)
  • 1 छोटा चम्मच नमक

झड़ते बालों के लिए एबीसी जूस कैसे बनाएं?

आयुर्वेद विशेषज्ञ द्वारा बताए गए बालों के झड़ने के लिए एबीसी जूस तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं:

1. आवश्यक सामग्री को काट लें।
2. अपनी पसंद की अतिरिक्त सामग्री उनमें जोड़ें।
3. एक गिलास पानी डालें।
4. इसे कुछ मिनट के लिए मिश्रण में ही पीस लें।
5. जब यह तरल हो जाए तो इसे एक खाली गिलास में डालें।
6. थोड़ा सा चूना और नमक डालें और यह पीने के लिए तैयार है।

एबीसी जूस के फायदे आपके लिए

उन्होंने कहा कि आपके सिस्टम में हीमोग्लोबिन की कमी से बाल झड़ना, कमजोरी, थकान, खराब इम्युनिटी और ऊर्जाहीन महसूस हो सकती है। ड्रिंक में उबले चुकंदर और गाजर को पचाने में आसानी होगी। हालांकि, कम हीमोग्लोबिन, थकान, बड़े पैमाने पर बालों के झड़ने, त्वचा के मुद्दों और कम प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए कच्ची सब्जी का रस पचाने में बहुत भारी हो सकता है, जिससे आंत का स्वास्थ्य खराब होता है। विशेषज्ञ कहते हैं, “इसलिए कच्ची के बजाय उबली हुई सब्जियां अधिक प्रभावी होती हैं।”

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लोग हर सुबह इस आयुर्वेदिक एनर्जी ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं, जो उनकी सर्दी की सभी समस्याओं से निपटने में मदद करेगा। हालांकि, गठिया और जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों को आंवला और नींबू के रस से बचना चाहिए, वह सलाह देती हैं।


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