स्वस्थ अयाल के लिए इन मेथी दाना हेयर मास्क को आज़माएं – HindiHealthGuide


बता दें कि मेथी के दानों से आपके बालों की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। सूखेपन से लेकर फ्रिज़ी और बालों के झड़ने और रूसी से, मेथी दाना इन समस्याओं से निपटने के लिए जादुई है। आपको बस इतना करना है कि इन 3 मेथी हेयर मास्क को लगाएं और स्वस्थ बाल पाएं!

मेथी के बीज छोटे छोटे पीले बीज होते हैं जो विटामिन ए, सी और के से भरपूर होते हैं और बालों के लिए आवश्यक प्रोटीन और फोलिक एसिड की उच्च सामग्री भी होती है। रिसर्च गेट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मेथी बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके एक शारीरिक तरीके से बातचीत करती है और स्टेरॉयड सैपोनिन से DHT (dihy-drotestosterone) चयापचय के साथ बातचीत करने की उम्मीद की जाती है जो पुरुष और महिला पैटर्न बालों के झड़ने का एक कारण है।

यहां 3 हेयर मेथी के बीज के हेयर मास्क हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकते हैं, जैसा कि प्राकृतिक चिकित्सा विद्वान और घरेलू उपचार विशेषज्ञ पूजा लूथरा ने सुझाया है।

मेथी के बीज का हेयर मास्क कैसे बनाएं

1. सूखे और घुंघराले बालों के लिए मेथी

कुछ मेथी दाना पाउडर लें (भीगे हुए मेथी दानों को मिलाएं या बाजार से खरीदें), इसमें एक मैश किया हुआ केला और आधा चम्मच शहद मिलाएं। अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोने से पहले इस हेयर मास्क को 30 मिनट के लिए लगाएं। शहद, केला और मेथी आपके सिर की खोई हुई नमी लौटा देंगे और रूखेपन और फ्रिज़ीनेस से लड़ने में मदद करेंगे।

बालों के लिए मेथी
मेथी के बीज से फ्रिज़ को नियंत्रित करें! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. बालों के झड़ने के लिए मेथी

मेथी के दानों को रात भर भिगो दें, सुबह पीसकर इसका पाउडर बना लें, फिर इसमें एक चम्मच नारियल का तेल और 2 चम्मच गुड़हल का पाउडर मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प में मसाज करें। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और शैम्पू से धो लें। मेथी आपके बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को बहाल करेगी और बालों का झड़ना कम करेगी।

बालों के लिए मेथी
मेथी, नारियल तेल और गुड़हल की खूबियों से बालों का झड़ना हमेशा के लिए बंद हो जाएगा! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

3. लंबे और घने बालों के लिए मेथी

फिर से, इस मास्क के लिए, मेथी के दानों को मिलाकर इसका पाउडर बना लें और फिर इसमें 1 चम्मच दही, अरंडी का तेल और एलोवेरा जेल मिलाएं। इनमें से हर एक सामग्री ने बालों के विकास के लिए लाभकारी सिद्ध किया है और इस हेयर मास्क को लगाने से आपके लंबे बालों का सपना पूरा हो जाएगा!

लंबे बालों के लिए मेथी
मेथी के बीज से आपके लंबे बाल हो सकते हैं! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

तो, मेथी दानों के दीवाने हो जाएं और अपने बालों को पोषण दें!


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