Fitness

मोटापे से लड़ने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 5 शुरुआती व्यायाम

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cycling

क्या आप मोटापे से लड़ना चाहते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं हैं …

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सी-सेक्शन के बाद वजन कम होना: यहाँ बताया गया है कि व्यायाम कब शुरू करें I

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weight loss post pregnancy

जब योनि प्रसव कोई विकल्प नहीं होता है, तो महिलाओं को सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) या सिजेरियन डिलीवरी के जरिए अपने …

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60 के बाद वजन घटाना: यहां उम्रदराज महिलाओं के लिए 5 तरीके बताए गए हैं – weight loss

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old lady

Weight loss after 60: चाहे आप 16 या 60 वर्ष के हों, वजन कम करने की यात्रा आसान नहीं है। हां, जब आप छोटे होते हैं, तो आपका मेटाबोलिज्म आपके पक्ष में काम करता है। यही कारण है कि यदि आप बहुत अधिक खाते हैं और कम गति करते हैं, तो अवांछित वसा आपको आश्चर्यचकित नहीं करती है। लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वजन कम करना आसान हो जाता है।