Daily skin care routine 4 skin care tips to find glowing face in Hindi : रोजाना त्वचा की देखभाल करना अच्छी आदतों में से एक है। अगर आपकी त्वचा भी बेजान है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जिसमें से आपकी खराब लाइफस्टाइल, उल्टा खाना और खराब स्किन केयर रूटीन शामिल हैं।
हमारे शरीर की तरह हमारी त्वचा को भी देखभाल की जरूरत होती है और इसके लिए आपको रोजाना स्किन केयर रूटीन फॉलो करना होगा। आप निम्न युक्तियों का पालन करके अपनी सुस्त और क्षतिग्रस्त त्वचा को चमकदार त्वचा में बदल सकते हैं।
Daily skin care routine 4 skin care tips to find glowing face
दोस्तों आपके चेहरे की खोई सुंदरता को वापस दिलाएंगे ये 4 स्किन केयर टिप्स। यदि आप इन टिप्स को फॉलो करेंगे तो जरूर आपके चेहरे की सुंदरता बनी रहेगी। चलिए जानते है उन 4 टिप्स को जो बनाएगे आपके चेहरे को और खूबसूरत।
1. एक अच्छे क्लींजर को चुनाव करे – Choose a good cleanser
आपकी त्वचा से सभी प्रकार की गंदगी को हटाने के लिए एक अच्छे फेस वाश की आवश्यकता होती है। इसके लिए आप अपनी स्किन टाइप के हिसाब से अच्छी क्वालिटी का फेसवॉश खरीदें।
2. एक बेस्ट मॉइश्चराइजर खरीदें – Buy the best moisturizer
अगर आपकी तैलीय त्वचा है और आपको लगता है कि आपको किसी मॉइश्चराइजर की जरूरत नहीं है तो आप गलत हैं। हर किसी की त्वचा को मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है। अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपको ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए और अगर आपकी स्किन ड्राई है तो नॉर्मल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
3. सनस्क्रीन का प्रयोग करें – Use sunscreen
अगर आप कहीं बाहर जा रहे हैं तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है। यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और अगर आप घर से बाहर नहीं निकल रहे हैं तो भी आपको कम से कम एसपीएफ 30 या उससे कम का सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए। आपको इसे हर 4 घंटे में दोबारा लगाते रहना चाहिए। अगर आप इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं तो आपकी त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है।
4. नाईट क्रीम का प्रयोग करें – Use night cream
वैसे आपको नाइट क्रीम का इस्तेमाल करते रहना चाहिए। लेकिन अगर आपकी त्वचा ज्यादा संवेदनशील है तो आपको एक बार अपने त्वचा विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेनी चाहिए। कभी-कभी कुछ नाइट क्रीम बहुत मोटी होती हैं और आपकी त्वचा पर मुंहासे और फुंसियां पैदा कर सकती हैं। इसलिए डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
वैसे तो ऊपर लिखे गए ये सभी टिप्स बहुत ही सरल और छोटी हैं, लेकिन अगर आप इन्हें गंभीरता से लें तो आप अपनी त्वचा में काफी अंतर देख सकते हैं और अगर आप इन छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर देते हैं तो आपकी त्वचा धीरे-धीरे बेजान और डेमेज होने लगती है।
दोस्तों हम आशा करते है कि आपको इस आर्टिकल मे दी गई जानकारी अच्छे से समझ में या गई होगी। और यदि आपको ये जानकारी अच्छी लगती है तो इस जानकारी को अपने दोस्तों और अपने परिवार के लोगों के साथ जरूर शेयर करे।
