ताज्जुब है कि HealthifyMe का हंगामा किस बारे में है? हमें यकीन है कि आपने अब तक सुना होगा कि लाखों उपयोगकर्ता अपने भोजन को ट्रैक करने और अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए HealthifyMe का विकल्प चुन रहे हैं।
डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस कोच अपने प्रशिक्षुओं और रोगियों को स्वास्थ्य की दिशा में आगे बढ़ा रहे हैं HealthifyMe मंच, उन्हें अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के साथ-साथ उन अतिरिक्त किलो को दूर करने के तरीके के रूप में HealthifySmart का उपयोग करने की दृढ़ता से सलाह दे रहा है।
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श्रीकांत ने न केवल वजन कम करने के लिए बल्कि अपने मधुमेह को उलटने के लिए खुद को कैसे स्वस्थ किया, इससे प्रेरित होने के लिए यह वीडियो देखें। क्या आपको लगता है कि यह आपके लिए आकार में आने और श्रीकांत की तरह खुद को स्वस्थ बनाने का समय है?
HealthifyMe का उपयोग करके सफलता की हजारों कहानियों में से यह एक है। लेकिन यह कैसे काम करता है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शिवराम को उनके पारिवारिक चिकित्सक द्वारा मंच का उपयोग करने के लिए कहा गया था; लेकिन बहुत सारे उपयोगकर्ता जो ऐप के बारे में बहुत कम जानते थे, वे आशंकित थे और ईमानदार होने के लिए, फिटनेस के लिए प्रतिबद्ध होने की धारणा से थोड़ा भयभीत थे।
“मैं इन सभी समीक्षाओं को उन लोगों से देख रहा था जिन्होंने ऐप के माध्यम से बहुत अधिक वजन कम किया है, व्यायाम आदि के माध्यम से कुछ बीमारियों को ठीक किया है, और इसने ईमानदारी से मुझे यह सोचने पर मजबूर कर दिया कि Healthifyme ने उन्हें उन परिणामों को प्राप्त करने के लिए किसी प्रकार के पागल बूट शिविर से गुजरना पड़ा। लेकिन हुआ इसके ठीक उलट. ऐप आपके दैनिक दिनचर्या में स्वस्थ आदतों को एकीकृत करता है जो आपको यथार्थवादी समय सीमा में अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है।
कोलकाता की नेहा कहती हैं, जो 4 महीने से HealthifyMe का इस्तेमाल कर रही हैं।
HealthifyMe एक आजमाया और परखा हुआ फिटनेस ऐप है जिसने पूरे भारत में लाखों उपयोगकर्ताओं को उनके वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने में सफलतापूर्वक मदद की है, और अब यह दुनिया भर में अपना जादुई स्पर्श फैला रहा है।
बहुचर्चित “स्मार्ट योजना” भोजन के मामले में उपयोगकर्ताओं की पसंद और नापसंद को जानने के द्वारा इसे एक कदम आगे ले जाता है, उनके व्यक्तिगत स्वाद और वरीयताओं पर विचार करता है, और एआई-आधारित योजना तैयार करता है जो उपयोगकर्ताओं को उनके विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक दिशानिर्देश के रूप में कार्य करता है।
लेकिन यह सिर्फ एआई-जनित डाइट प्लान नहीं है। HealthifySmart इससे कहीं अधिक है। उपयोगकर्ता एक अनुरूप कसरत योजना के साथ-साथ आरआईए, इंटरएक्टिव एआई के साथ सीधे चैट तक पहुंच प्राप्त करते हैं, जो सुधार के क्षेत्रों के लिए निरंतर निगरानी, विश्लेषण और अंतर्दृष्टि साझा करके उन्हें ट्रैक पर रखने में मदद कर सकते हैं।
ऐप यह कैसे करता है?
के साथ आपकी पहली बातचीत HealthifySmart आपके लिए चुनने के लिए विभिन्न व्यंजनों में खाद्य पदार्थों के एक विशाल मेनू के साथ शुरू होता है। उपयोगकर्ता अपने पसंदीदा भोजन और आदर्श खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं जिन्हें वे सख्त आहार पर रहते हुए भी खाना जारी रखना चाहेंगे।
एआई आपके मेनू से चुने गए आपके पसंदीदा व्यंजनों पर ध्यान देता है और एक अनुकूलित आहार योजना का सुझाव देना शुरू करता है जो आपको पोषण से लाभान्वित करेगा, साथ ही आपके फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में काम करते हुए आपको अच्छी तरह से खिलाया और खुश रखेगा।
यदि उपयोगकर्ता सुझाए गए भोजन को पसंद नहीं करते हैं, या यदि वे कुछ अलग करने के मूड में हैं, तो वैकल्पिक सुझावों के लिए ऐप से पूछकर उच्च अनुकूलन योग्य स्वस्थ आहार योजना को संपादित कर सकते हैं।
अगला, आपके वर्तमान फिटनेस स्तर के आधार पर, HealthifySmart आसान घर-आधारित वर्कआउट की सिफारिश करता है जो 5 मिनट से लेकर 1 घंटे से अधिक समय तक कहीं भी हो। प्रत्येक उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत कसरत योजना उपकरण की उपलब्धता के साथ-साथ कसरत के लिए लक्षित फोकस क्षेत्रों के आधार पर क्यूरेट की जाती है।
“मेरे सबसे अच्छे फैसलों में, HealthifyMe ऐप को इंस्टॉल करना और समझना सूची में सबसे ऊपर है। मैंने स्मार्ट प्लान की सदस्यता ली क्योंकि यह मेरे दैनिक कार्यक्रम और आराम से मेल खाता था – इससे मुझे अपने सभी भोजन को ट्रैक करने में मदद मिली। रिया मेरी एआई कोच थीं, जो मुझे मेरा रोजाना का खान-पान बताती थीं। रिया मेरी अस्वास्थ्यकर खाने की इच्छा का भी विश्लेषण करेगी और मुझे एक वैकल्पिक स्वस्थ संस्करण प्रदान करेगी। भूख पर काबू पाना और भोजन पर नियंत्रण रखना मेरे लिए सबसे बड़ी बाधा थी, और HealthifyMe ऐप ने इसे बहुत जल्दी हल कर दिया।” वर्तिका कहती हैं, जिन्होंने HealthifyMe स्मार्ट प्लान के साथ 3 महीने में 12 किलो वजन कम किया है।
आरआईए, इंटरैक्टिव एआई, उपयोगकर्ताओं को ट्रैक पर रखने में एक बड़ी भूमिका निभाता है। वह लगातार आपको अपने आहार और कसरत को बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करती हैं और आपके व्यक्तिगत इनपुट और प्लेटफॉर्म के उपयोग के आधार पर विस्तृत अंतर्दृष्टि और रिपोर्ट साझा करके सुधार करने के तरीके सुझाती हैं।
एक आकस्मिक प्रदर्शन समीक्षा की तरह, आरआईए आपको सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं को सुधारने के तरीकों को खोजने में मदद करेगा, जैसे यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना, एक स्वस्थ आहार का पालन करना, अपने व्यायाम के नियम को बनाए रखना और अच्छी नींद लेना। HealthifySmart आपके लिए सभी ट्रैकिंग करता है, एक उपयोगकर्ता को केवल अपने प्रयासों में सुसंगत और ईमानदार होने की आवश्यकता है।
उपयोगकर्ताओं को न केवल एक परिष्कृत इंटरैक्टिव एआई प्लेटफॉर्म मिलता है जो जेब पर आसान है, बल्कि स्व-अनुकूलित आहार और कसरत योजना, साप्ताहिक अंतर्दृष्टि और रिपोर्ट, अनुस्मारक के साथ-साथ विशेषज्ञ सामग्री जैसे लेख, वीडियो जैसी सुविधाओं के धन तक भी पहुंच प्राप्त करता है। , और उनकी फिटनेस यात्रा में सहायता करने के लिए और भी बहुत कुछ।
पेश है HealthifyPro – फ़िटनेस का भविष्य आ गया है
HealthifyPRO ऑफर सीजीएम द्वारा उपलब्ध कराया गया HealthifyMe ग्लूकोज स्तर के पैटर्न को रिकॉर्ड करने के बाद अपने उपयोगकर्ताओं के लिए व्यक्तिगत आहार योजना के साथ।
ये सीजीएम आपके मोबाइल फोन पर अलर्ट भी दिखा सकते हैं यदि आप ग्लूकोज का स्तर किसी खाद्य पदार्थ का सेवन करने के बाद बहुत अधिक या बहुत कम हो जाना, साथ ही सलाह और सुझावों के साथ कि स्तरों को सामान्य पर वापस लाने के लिए क्या करें।
