Rakul Preet Singh drinking barley water in summer to stay cool in Hindi : रकुल ने हाल ही में खुलासा किया है कि वह खुद को अंदर से ठंडा रखने के लिए जौ का पानी पीती हैं। यह पानी न केवल उन्हें गर्मी के महीनों में ठंडा करता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
रकुल ने यह हेल्थ टिप इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए शेयर की। उस पोस्ट में वह हाथ में एक गिलास जौ का पानी पकड़े नजर आ रही हैं और कैप्शन में उन्होंने इसके बारे में लिखा है, अगर आप अपना वजन कम करना चाह रहे हैं तो यह ड्रिंक आपके लिए बेस्ट है।
क्योंकि यह पानी वजन कम करने में भी फायदेमंद माना गया है। इसके लिए आप जौ, नींबू, शहद आदि को पानी में मिलाकर एक पैन में डालकर उबाल लें और फिर छानकर इस (ड्रिंक) पेय को पी लें। अगर आप इसे सुबह पीने की सोच रहे हैं तो यह सबसे अच्छा समय है।
Rakul Preet Singh drinking barley water in summer to stay cool – गर्मियों में खुद को कूल रखने के लिए रकुल प्रीत पीती हैं जौ का पानी, जानिए क्या है इसके फायदे
जौ का पानी पीने के फायदे – Benefits of drinking barley water
वह लिखती हैं कि क्या आप भी यही सोच रहे हैं कि आप गर्मियों में खुद को कैसे ठंडा कर सकते हैं? इसलिए जौ के पानी का इस्तेमाल करें और गर्मी से खुद को थोड़ी राहत दें। वह कहती हैं कि इस शीतल पेय की सिफारिश उनके सुपर कूल न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल ने की है।
गर्मियों में होने वाली हर तरह की समस्या का यह उपाय है। पेट फूलने की समस्या हो या पाचन संबंधी कोई भी समस्या, यह पानी आपको हर तरह की गर्मी से राहत दिलाने में सक्षम है। यह छोटे नाम और बड़ी बातें कहने का एक उत्तम उदाहरण है।
