तो ये
हैअल्लू अर्जुन का
फिटनेस सीक्रेट
By hindihealthguide.in
साउथ के सुपरस्टार अल्लू अर्जुन इन दिनों अपनी ब्लॉकबस्टर फिल्म 'पुष्पा' को लेकर खूब चर्चे में हैं।
पुष्पा
अल्लू अर्जून उन एक्टरों में से हैं जिन्हें फिट रहना बेहद पसंद है।
फिटनेस
अल्लू अर्जून हफ्ते में 3 बार वर्कआउट जरूर करते हैं। अपने बिजी शेड्यूल से समय मिलने पर कभी-कभी 7 से 8 बार भी वर्कआउट करते हैं।
वर्कआउट
स्टाइलिश स्टार अल्लू अर्जुन हेल्दी और पोषक तत्त्वों से भरपूर डाइट लेना पसंद करते हैं। उनके ब्रेकफास्ट में अंडा जरूर शामिल होता है।
डाइट
पुश अप्स, चिन अप्स और डिप्स के अलावा कैलिसथेनिक्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की मदद से अल्लू अर्जुन खुद को फिट रखते हैं।
कैलिसथेनिक्स
अल्लू अर्जुन खाली पेट 45 मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं। ये उनके फिटनेस का एक बड़ा सीक्रेट है।
ट्रेडमिल
एक इंटरव्यू में अल्लू अर्जून ने बताया कि वो एक्स्ट्रा कैलोरी लेने के बाद जिम में खूब पसीना बहाते हैं।
एक्सट्रा कैलोरी
'पुष्पा राज' के किरदार को प्रभावी बनाने के लिए उन्होंने अपने लुक सहित फिजिकल अपीयरेंस पर काफी काम किया।
ट्रांसफॉर्मेशन
अल्लू अर्जून की फिल्म पुष्पा को जबरदस्त कामयाबी मिली है। फिल्म ने अब तक 326 करोड़ से ज्यादा की कमाई की है।
सक्सेस
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