तो ये है दिशा
पाटनी की ब्यूटी का सीक्रेट
By hindihealthguide.in
दिशा बताती हैं कि क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग, इन तीन बेसिक रूल्स को फॉलो करना बहुत जरूरी है।
बेसिक रूल
नमी बनाए रखना बहुत जरूरी है इसके लिए दिशा हल्के ऑयल या बेस्ट क्रीम का इस्तेमाल करती हैं।
मॉश्चराइजर
त्वचा से इंप्योरिटीज को दूर करने के लिए वह पील ऑफ मास्क का उपयोग करती है।
कौन सा मास्क
दिशा हाइड्रेटेड बने रहने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं और ये उनका सबसे बड़ा सीक्रेट है।
पानी का कमाल
दिशा की मानें तो एक्सरसाइज करने से आपकी त्वचा से सारी गंदगी पसीने के रूप में बाहर निकल जाती है।
एक्सरसाइज
जब जरूरत ना होती है अपने चेहरे को मेकअप से बिल्कुल दूर रखती है। वो पूरा दिन मेकअप में नहीं रहती।
मेकअप से दूर
एक्ट्रेस के अनुसार होठों की त्वचा चेहरे से ज्यादा मुलायम होती है। इसमें लगातार लिप बाम लगाए रखना चाहिए।
होठों की देखभाल
ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जी, फल, दूध, ऑर्गेनिक चीजों का इस्तेमाल करें। त्वचा अंदर से खूबसूरत लगेगी।
सही डाइट
अपने भोजन में विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, सभी का सही कॉन्बिनेशन बनाए रखें।
पोषक तत्व
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