चेरी  खाने के हैं अनेक फायदे

By hindihealthguide.in

प्रकृति ने हमें कई प्रकार के फल तोहफे में दिए हैं, जिनमें से कुछ स्वाद के लिए, तो कुछ स्वाद के साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं

चेरी को दुनिया भर में इसके बेहतरीन स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, स्वाद में लाजवाब चेरी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है

हमारे शरीर में एंटीऑक्सीडेंट अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद कर सकता है

सूजन की समस्या को कम करने में चेरी के फायदे देखे गए हैं, जानवरों और इंसानों पर हुए एक शोध के अनुसार गंभीर सूजन के कारण गठिया की समस्या, हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है

चेरी का सेवन करने पर माइग्रेन से होने वाले सिर दर्द में भी लाभदायक प्रभाव दिख सकता है

चेरी में कई प्रकार के पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें कई गुणों के साथ ही एंटी कैंसर गुण भी मौजूद होता है