By hindihealthguide.in
गर्मियों में आने वाला मीठा और टेस्टी आम मैंगो शेक, कुल्फी और आम रस जैसी न जानें कितनी स्वादिष्ट चीजें लेकर आता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह त्वचा के लिए भी अच्छा होता है।
यहां हम आपको स्किन के लिए आम के लाभों से अवगत कराएंगे।
आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को पोषण देते हैं। वहीं पोटैशियम और विटामिन E की मौजूदगी स्किन सेल्स को हाइड्रेट रखती है।
आम में विटामिन सी होता है जो स्किन को सूरज की यूवी किरणों से होने वाले नुकसान को कम करने का काम करता है।
आम स्किन सेल्स की मरम्मत को बढ़ावा देते हुए त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
आम में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड डेड स्किन सेल्स को खत्म करने और आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।
इसके गूदे को त्वचा पर लगाने से रोमछिद्र साफ हो जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स और पिंपल्स से बचा जा सकता है।
नोट
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
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