ठंडा  पानी हो सकता है नुकसानदायक

By hindihealthguide.in

गर्मियों का मौसम चरम पर है, चटक धूप और पसीना निकलने से प्यास भी तेज लगती है

धूप से आकर सीधे ठंडा पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

भले ही ठंडा पानी पीकर आपको तुरंत राहत मिल जाती है लेकिन ठंडा पानी आपके शरीर को धीरे-धीरे बीमार बनाता चला जाता है

ज्यादा ठंडा पानी पीने से आपके पेट में जमा चर्बी सख्त हो जाती और शरीर से फैट रिलीज होने में दिक्कत हो सकती है

ठंडा पानी पीने से बॉडी में मेटाबॉलिज्म स्लो काम करने लगता है और शरीर में ज्यादा काम करने की क्षमता नहीं रह जाती है

ठंडा पानी पीने से आपकी कब्ज की समस्या और भी बढ़ सकती है, इसलिए कोशिश करें के ठंडे पानी का सेवन ना ही करें

ठंडा पानी पीने से पाचन क्रिया भी ठीक से नहीं हो पाती है क्योंकि कोल्ड टेम्प्रेचर पेट को टाइट कर देता है, जिससे खाना पचाने में दिक्कत आती है

ठंडा पानी पीने से डिहाइड्रेशन की शिकायत भी हो सकती है

ठंडा पानी गले में इनफैक्शन कर देता है, इस इनफैक्शन से म्यूकस प्रोड्यूस होने लगते हैं, जिससे गला खराब होता जाता है

ठंडा पानी सिर पर मौजूद क्रॉनियल नस को भी अफेक्ट करती है जिससे सिर में तेज दर्द होता है