सुबह
खाली पेट चाय पीने के नुकसान
By hindihealthguide.in
ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या फिर कॉफी से करते हैं। लेकिन आपकी ये हैबिट सेहत पर भारी पड़ सकती है।
सुबह की शुरुआत
एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि खाली पेट चाय-कॉफी पीने से मेटाबॉलिज्म को नुकसान पहुंचता है।
रिसर्च में हुआ खुलासा
खाली पेट चाय पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।
बनाएं एसिडिटी
सुबह खाली पेट कड़क चाय पीने से आपको पेट का अल्सर भी हो सकता है।
अल्सर का कारण
जो लोग लंबे समय तक खाली पेट चाय का सेवन करते हैं, उनकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं।
हड्डियां करे कमजोर
सुबह खाली पेट चाय पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है।
डिहाइड्रेशन की समस्या
खाली पेट चाय पीने से दांत के इनेमल खराब हो जाते हैं, जिससे मसूड़ों पर सूजन की समस्या हो सकती है।
दांतों के लिए नुकसानदेह
चाय में मौजूद कैफीन खून में घुलते ही ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर देता है।
बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर
खाली पेट चाय पीने से ब्लड शुगर का स्तर भी बढ़ जाता है।
ब्लड शुगर लेवल को करे प्रभावित
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