स्किन को  ग्लोइंग बनाती हैं ये 5 ड्रिंक्स

By hindihealthguide.in

ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए, बॉडी को हाइड्रेटेड रखना सबसे ज्यादा जरूरी है, आइए जानते हैं कुछ खास हाइड्रेटेड ड्रिंक्स के बारे में।

हाइड्रेशन है जरूरी

नारियल पानी में सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी12 और विटामिन बी3 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।

पोषक तत्वों से भरपूर है नारियल पानी

नारियल पानी लंबे समय तक त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है, साथ ही यह डैमेज स्किन सेल्स को भी रिपेयर करता है।

कोकोनट वॉटर करे कमाल

व्हीटग्रास जूस में विटामिन ए, ई, सी, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अमीनो एसिड की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है।

गुणों का खजाना है व्हीटग्रास जूस

एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर व्हीटग्रास जूस त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

स्किन और बालों के लिए है फायदेमंद

सुबह खाली पेट सेवन लेमन टी का सेवन करने से स्किन चमकदार और खूबसूरत बनती है।

स्किन की रंगत सुधारे लेमन टी

ये चाय नहीं बल्कि एक हर्ब है, जिसकी पत्तियों को सुखाकर चाय की तरह इस्तेमाल किया जाता है।

रूइबोस टी भी लाभदायक

इससे बनी चाय को कंप्लीट हेल्दी स्किन ड्रिंक कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

स्किन के लिए हेल्दी ड्रिंक है रूइबोस

ग्रीन टी की तरह ही वाइट टी भी बहुत हेल्दी होती है। साथ ही इसमें ग्रीन टी के मुकाबले कैफीन की मात्रा काफी कम होती है।

ग्रीन टी से अधिक हेल्दी है वाइट टी

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