पानी शरीर का अनिवार्य पोषक तत्व है, हर दिन कम से क्या आपको पता है कि कुछ पसीना कम करने वाला खाना शरीर की बदबू को कम करने में मदद करता हैदो लीटर पानी पीना चाहिए
सेब, तरबूज, अंगूर जैसे फल खाने से तन की दुर्गंध दूर की जा सकती है
ओट्स शरीर का पाचन और तापमान दोनों ही सही रखता है
पत्तागोभी, खीरा, पलक जैसी सब्जियों में पानी कंटेंट होता है जो शरीर का पानी का बैलेंस बनाए रखती है
ग्रीन टी पीने से शरीर ठंडा रहता है जिससे पसीना कम आता है
खाना ऑलिव ऑयल में पकाएं, इससे शरीर का तापमान सही रहता है और पसीना कम आने देता है