कम  कार्बोहाइड्रेट्स  डाइट में आते हैं ये फल

By hindihealthguide.in

ऐसे खास फल जो आप लो कार्ब्स डाइट में खा सकते हैं

डाइट में आप एक कप रास्पबेरी खा सकते हैं, इसमें बहुत कम मात्रा में कार्ब्स होते हैं

कम कार्ब्स और ज्यादा फाइबर से भरपूर, अपनी डाइट में ब्लूबेरी शामिल करें

अनार के दानों में बहुत कम कार्ब्स होते हैं जो दिल की बीमारियों से बचाते हैं साथ ही खून और आयरन की कमी को पूरा करते हैं

तरबूज कितना ही मीठा हो पर वह कभी आपको मोटा नहीं करेगा, क्योंकि इसमें ज्यादातर पानी होता है और कार्ब्स ना के बराबर होते हैं

सेब एनर्जी देता है और कार्ब्स मुक्त होता है

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