वजन बढ़ाने  के लिए फायदेमंद है चीकू

By hindihealthguide.in

बढ़ता मोटापा की एक बड़ी समस्या बन गया है और बिलकुल उसी तरह कई लोग दुबलेपन की समस्या से भी परेशान हैं

चीकू खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है और ये सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है

हेल्दी

इसका अधिक सेवन करने से आपको आसानी से वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है

वजन

इसमें कार्बोहाइड्रेट, शुगर, प्रोटीन, फास्फोरस, आयरन, विटामिन ए और विटामिन सी अच्छी मात्रा में होते हैं

पोषक तत्व

इसका नियमित रूप से सेवन करने से वजन को बढ़ाया जा सकता है

सेवन

आप नाश्ते में चीकू की स्मूदी का सेवन करें, इससे आपको वजन बढ़ाने में बहुत मदद मिलेगी

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