माधुरी दीक्षित उम्र की हाफ सेंचुरी पार करने के बाद भी यंग एक्ट्रेस जैसी जवान दिखती हैं। इसके पीछे का राज उनका इंटर्नल और एक्सटर्नल स्किनकेयर रूटीन है।
इंटर्नल और एक्सटर्नल स्किन केयर
माधुरी रोज 7 से 8 ग्लास पानी पीती हैं और दूसरों को भी वह ऐसा करने की सलाह देती हैं।
दिन में इतना पानी पीना
एक्ट्रेस तैलीय और चीनी युक्त खाने की चीजों को अवॉइड करती हैं। इसकी जगह वह सब्जी और फल ज्यादा खाती हैं।
खानपान से जुड़ी टिप्स
माधुरी पर्याप्त नींद, मेडिटेशन और व्यायाम को हर दिन अपने शेड्यूल में जगह देती हैं। ये उनकी स्किन पर अंदर से ग्लो लाता है।
नींद और मेडिटेशन
सोने से पहले ये अदाकारा अपने चेहरे से अच्छी तरह मेकअप रिमूव करती है, ताकि उन्हें किसी तरह की स्किन प्रॉब्लम न हो।
सोने से पहले मेकअप हटाना
किसी महंगे टोनर की जगह माधुरी दीक्षित गुलाब जल लगाना पसंद करती हैं। इसके ऊपर वह विटमिन-सी सीरम लगाती हैं।
गुलाब जल और विटमिन-सी सीरम
माधुरी मानती हैं कि मॉइस्चराइजर का सिलेक्शन स्किन टाइप के हिसाब से होना चाहिए। ऑइली फेस वाले वॉटर बेस्ड और ड्राइ स्किन वाले क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें।
मॉइस्चराइजर का सिलेक्शन
मॉइस्चराइजर लगाते हुए ये एक्ट्रेस चेहरे और गर्दन की मसाज करती है। इसके साथ ही वह हाथों पर भी क्रीम अप्लाई करती हैं।
फेस मसाज
माधुरी दीक्षित चेहरा धोकर, टोनर और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन जरूर लगाती हैं। ये उनकी त्वचा को सूरज की किरणों से हो सकने वाले नुकसान से बचाता है।