परफेक्ट जॉ  लाइन बनाएं इन नुस्खों से 

By hindihealthguide.in

अपने गाल को अंदर की तरफ करें और 15 से 20 सेकंड के लिए मछली जैसा चेहरा बनाएं

जॉ लाइन के लिए सबसे आसान तरीका है च्यूइंग गम चबाना

अपनी जीभ को अपनी ठुड्डी से 10 सेकंड के लिए छूने की कोशिश करें

दांत दिखा कर हंसने की कोशिश करें, इससे चेहरे की मांसपेशियां अच्छे से काम करती हैं

रस्सी कूदना शुरू करें, रस्सी कूदना से चेहरे पर भी मूवमेंट होता है,जिससे जॉ लाइन आने में मदद मिलती है

चेहरे को दाएं-बाएं हिलाएं, इससे गर्दन और जॉ पर खासतौर से फर्क पड़ता है

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