फेमस एक्ट्रेस भाग्यश्री का वेट लॉस का सीक्रेट
By hindihealthguide.in
बढ़ती उम्र के साथ वजन मेंटेन रखना एक बहुत बड़ा चैलेंज बन जाता है। भाग्यश्री अपना सीक्रेट शेयर कर रही है।
चैलेंजिंग
हेल्दी भोजन, सही लाइफ़स्टाइल वेट लॉस करने का सही तरीका है। यह आपको फिट रखने के साथ स्वस्थ बनाता है।
लाइफस्टाइल
इंटरनेट पर हाई प्रोटीन, लो फैट से भरपूर रेसिपी मिल जाएगी लेकिन कई बार इनके इनग्रेडिएंट को ढूंढना मुश्किल हो जाता है।
रेसिपी
खुद को हाइड्रेटेड रखना 'मैंने प्यार किया एक्ट्रेस' की वेट लॉस जर्नी में शामिल है, आप भी भरपूर मात्रा में पानी पिए।
पानी
पानी के साथ-साथ वॉटर वेजिटेबल आपकी वेट लॉस जर्नी को सफल बना सकते हैं, इनका इस्तेमाल करें।
वेजिटेबल
लौकी, पालक, टमाटर, गोभी, खीरा, ककड़ी जैसी सब्जियों को भाग्यश्री वॉटर वेजिटेबल की श्रेणी में रखती है।
वॉटर वेजिटेबल
वॉटर वेजिटेबल के इस्तेमाल से इन्सुलिन लेवल कम रहता है, इनमें मौजूद डाइटरी फाइबर डाइजेशन को हेल्दी रखते हैं।
फायदा
वॉटर वेजिटेबल के इस्तेमाल से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान और कामयाब बन जाती है।
नामुमकिन नहीं
भाग्यश्री ने वॉटर वेजिटेबल का महत्व बताया है, आप भी जरूर इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें।
डाइट में करें शामिल
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