जॉक खुजली के इलाज के लिए घरेलू उपचार – आने वाले दिनों में सर्द हवाओं के कारण आपकी त्वचा रूखी और खुजलीदार हो सकती है। हालांकि, अगर आपको अपनी जांघ या कमर के अंदर की तरफ तेज खुजली और जलन महसूस हो रही है, तो यह जॉक खुजली हो सकती है। यदि आप पहली बार इस शब्द से परिचित हो रहे हैं, तो आइए हम बताते हैं कि यह क्या है। जॉक खुजली एक प्रकार का फंगल संक्रमण है जैसे डायपर रैश, एथलीट फुट और ओरल थ्रश। लेकिन चूंकि वे अक्सर जननांग क्षेत्र, भीतरी जांघों या नितंबों में दिखाई देते हैं, यह बेहद अप्रिय हो सकता है। सौभाग्य से, इससे छुटकारा पाना आसान है।
त्वचा देखभाल विशेषज्ञ (प्राकृतिक और जैविक त्वचा देखभाल उत्पाद) आरती रघुराम ने हेल्थ शॉट्स से बात की कि आप प्राकृतिक उपचारों की मदद से घर पर जॉक खुजली का इलाज कैसे कर सकते हैं।
रघुराम कहते हैं, “जॉक खुजली एक फंगल संक्रमण है जो आमतौर पर कमर और जांघों के अंदरूनी हिस्सों में होता है। यह आमतौर पर पुरुषों में पाया जाता है, लेकिन महिलाओं को जॉक खुजली भी हो सकती है। महिलाओं में, जॉक खुजली कमर के आसपास की त्वचा, भीतरी जांघों और बट की दरार को प्रभावित कर सकती है। यह शायद ही कभी योनी (जननांग) को प्रभावित करता है। हालांकि यह जननांगों को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन ऐसे निजी अंगों में जलन होना काफी तकलीफदेह हो सकता है। इसलिए समय पर इसका इलाज करना जरूरी है।”
जॉक खुजली का क्या कारण है ?
- यह एक निश्चित प्रकार के कवक से शुरू हो सकता है जो जांघों के बीच घर्षण के कारण बढ़ सकता है।
- कभी-कभी, ग्रोइन क्षेत्र में बहुत अधिक पसीना या गर्मी जॉक खुजली का कारण बन सकती है।
- टाइट सिंथेटिक कपड़े पहनना या दूसरों के साथ तौलिये या कपड़े साझा करना भी जॉक खुजली की घटना के लिए जिम्मेदार हो सकता है।
- भारी शारीरिक गतिविधियों जैसे दौड़ना और जॉगिंग में शामिल लोगों में यह फंगल त्वचा संक्रमण विकसित होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि पसीना त्वचा और कपड़ों के बीच फंस जाता है।
- गलत त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे कि एंटी-इच क्रीम का उपयोग करना आपकी त्वचा के प्रकार या समस्या के लिए सही नहीं है।
जॉक खुजली के इलाज के लिए घरेलू उपचार दिए गए हैं:
1. लहसुन
जॉक खुजली का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए लहसुन एक शक्तिशाली घटक है। इसमें एलिसिन होता है, जो बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने के लिए जाना जाता है, जो जॉक खुजली का प्राथमिक कारण है। बस कुछ लहसुन की कलियों को कुचलें और नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं। अतिरिक्त लाभ के लिए, आप तेल को थोड़ा गर्म भी कर सकते हैं। इस मिश्रण को कॉटन बॉल से प्रभावित जगह पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक मुलायम सूती कपड़े का उपयोग करके, क्षेत्र को मिटा दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर दिन इस विधि का पालन करें।
2. एलोवेरा
एलोवेरा चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने के लिए जाना जाता है। इसमें जीवाणुरोधी और भड़काऊ गुण होते हैं, जो न केवल बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करते हैं बल्कि त्वचा की जलन या जलन को भी शांत करते हैं। कुछ ताजा एलोवेरा जेल निकाल लें और इसे क्षेत्रों पर लगाएं। आप एलोवेरा जेल को सादे पानी से पतला भी कर सकते हैं। जेल को 10 मिनट तक लगाकर रखें और ठंडे पानी से धो लें। आप एलोवेरा जेल को दिन में दो बार लगा सकते हैं।
3. शहद
शहद हर चीज के लिए काम करता है, जिसमें फंगल इंफेक्शन का इलाज भी शामिल है। शहद कीटाणुओं से लड़ सकता है और उन्हें फैलने से रोक सकता है क्योंकि यह एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी है। शहद को प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर रोजाना लगाएं, इसे कम से कम एक घंटे तक वहीं रहने दें। इसके बाद इसे धो लें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे एक सप्ताह तक दोहराएं।
4. एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो जॉक खुजली पैदा करने वाले फंगस से लड़ते हैं। यह जॉक खुजली को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है, और यह क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में भी सहायता करता है। एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को एक चम्मच पानी के साथ मिलाएं और एक रुई के फाहे से इस मिश्रण से क्षेत्रों को रगड़ें। त्वरित परिणामों के लिए आप क्षेत्र को धुंध या पट्टी से लपेट सकते हैं।
5. नीम के पत्ते
जब त्वचा की समस्याओं की बात आती है, तो नीम के पत्तों के फायदे से सभी वाकिफ हैं। नीम के पत्तों का उपयोग जॉक खुजली जैसे फंगल रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है क्योंकि इनमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें चिकित्सीय गुण होते हैं जो चिड़चिड़ी, नाजुक त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। नीम के पत्तों का पानी तैयार करने के लिए कुछ पत्तों को पानी में 4-5 मिनट तक उबालें। मिश्रण में डूबा हुआ रुई का उपयोग करके काढ़े को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
6. हल्दी
हल्दी एक लोकप्रिय एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल मसाला है जिसका उपयोग सदियों से क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए किया जाता रहा है। यह जॉक खुजली जैसी त्वचा की स्थितियों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, क्योंकि यह चिढ़ क्षेत्र को शांत करता है और आगे किसी भी कवक के विकास को रोकता है। एक चुटकी हल्दी में शहद या पानी मिलाकर पेस्ट लगाएं। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इस तरीके को आप रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं।
7. टी ट्री ऑयल
चाय के पेड़ का तेल एक शक्तिशाली जड़ी बूटी का तेल है जो जॉक खुजली के इलाज में बेहद प्रभावी है। रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण जॉक खुजली से छुटकारा पाने में सफलतापूर्वक मदद करते हैं। यह त्वचा को भविष्य में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है। एक कटोरी गर्म पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। कॉटन बॉल से इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें।
ये आसान प्राकृतिक उपाय कुछ ही दिनों में दाद को ठीक कर देंगे। इसलिए, यदि आप दाद से पीड़ित हैं तो इन तरीकों का पालन करना सुनिश्चित करें।
