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Weight Loss

वजन कम करना: क्यों महिलाओं को पुरुषों की तुलना में वजन कम करने में मुश्किल होती है

January 30, 2023 by Ravi Pratap
couple weight loss

वजन कम करना कई लोगों द्वारा एक चुनौतीपूर्ण यात्रा के रूप में देखा जाता है, और ऐसा लगता है कि …

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कौन से उपकरण रहित व्यायाम आपको पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकते हैं?

January 28, 2023 by Ravi Pratap
bellyfat

अधिक बार नहीं, पेट की चर्बी प्रमुख कारण है कि हममें से अधिकांश लोग काम करना शुरू कर देते हैं। …

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ट्रेडमिल वर्कआउट: क्या चलने या दौड़ने से परे जाना सुरक्षित है?

January 26, 2023 by Ravi Pratap
treadmill 1

क्षमा करें, लेकिन मैंने हमेशा सोचा था कि आपको बस ट्रेडमिल पर दौड़ना है! यह मेरे लिए एक झटके के …

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यहां बताया गया है कि तेजी से वजन आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

January 23, 2023 by Ravi Pratap
weighing machine

लोगों को हर दूसरे हफ्ते क्रैश डाइट के लिए साइन अप करते देखना काफी आम है, क्योंकि वे अपनी कमर …

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सर्दियों के मौसम में पेट की चर्बी कम करने के 10 योगासन

January 19, 2023 by Ravi Pratap
belly fat

हो सकता है कि आपको इसका एहसास बहुत जल्दी न हो, लेकिन मोटापे के आपके शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव …

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5 एक्सरसाइज जो वजन घटाने में काम नहीं आतीं

January 14, 2023 by Ravi Pratap
weight loss exercise

हर कोई कहता है कि व्यायाम करने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। आपने देखा होगा कि प्रतिदिन …

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क्या आप एक ही समय में मोटे और फिट हो सकते हैं? एक विशेषज्ञ का वजन होता है

January 9, 2023 by Ravi Pratap
fat and fit

वजन घटाने का विचार मिथकों में फंस गया है। ये इस विचार से लेकर हैं कि डाइटिंग वजन कम करने …

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प्लैंक जैक कैसे करें? इन कदमों का अनुसरण करें

January 6, 2023 by Ravi Pratap
plank

यदि वजन कम करना आपके दिमाग में है, तो हो सकता है कि आप सर्वोत्तम वसा जलने वाले व्यायामों की …

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बच्चों के लिए योग: आपके बच्चे का वजन कम करने में मदद करने के लिए 5 आसन

December 31, 2022 by Ravi Pratap
yoga children

एक समय था जब बच्चे दोस्तों के साथ साइकिल चलाने या घूमने या कोई खेल खेलने जा सकते थे। लेकिन …

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सर्दियों में बेली फैट कम करने के लिए 5 इंडोर एक्सरसाइज

December 23, 2022 by Ravi Pratap
Mountain climbing

जब वजन घटाने की बात आती है, तो शरीर के ऊपरी हिस्से में सबसे अधिक वसा जमा होती है। नतीजतन, …

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